減肥的人,能吃不加糖和奶油的老式爆米花嗎

2021-01-15 靈素閣

前段時間,我跟朋友小胡一起約好了去看電影,提前十分鐘到電影院取了票之後,小胡拉著我準備去櫃檯買一桶爆米花,我沒阻止她,因為我也很想吃,但是我正在減肥,心裡糾結得很。想著一邊看電影,一邊吃著香甜酥脆的爆米花,看到激動處還可以小聲的跟朋友討論下劇情,多享受啊!想到這,再看著眼前已經被小胡買到手的爆米花,黃澄澄、金燦燦,很是誘人,但捏了捏自己肚子上的肥肉,只能狠下心推開了小胡遞過來的爆米花。

而上個周末,在我爸接我回家的路上,路過了一家有賣那種老式爆米花的店,我剛開始還沒看到,是我爸突然靠邊停了車,說要下車去買點爆米花吃。其實這種老式爆米花,我小時候經常吃,小時候每隔一段時間就會有炒爆米花的人來,家家戶戶的小孩就會拿上一小袋家裡的幹玉米,去排隊炒爆米花。不知從什麼時候起,炒爆米花的人不再來了,我也就很久沒吃過這種老式爆米花了。看著眼前還是記憶中模樣的爆米花,我想,這種老式爆米花也沒加糖和奶油啥的,應該不會長胖吧。

以防萬一,回家後我就查了資料,發現雖然這種老式的是沒有添加糖和奶油,但是它的熱量也不算低,因為本身幹玉米就有不少的熱量,爆成米花後,還是有著跟幹玉米相同的熱量,不過比起新式爆米花,熱量確實降低了。但是因為製作老式爆米花的小轉爐中鉛的含量很高,所以老式爆米花中其實還含有一些對人體有害的鉛,也是不適合多吃的。

爸爸已經買了一小袋爆米花回來,我也只能告訴家人把這袋爆米花吃完了就不要再買了。而其實減肥的人,也不是不能吃爆米花,只是凡事都要注意量,不要多吃,配合運動,還是沒太大影響的。

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品,圖片來源於網絡。作者覃弦,未經授權,請勿轉載】

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