老鐵們夏天感冒是一種什麼感受，暴熱的夏天，小編真想找個冰櫃躲起來。這不就成晚的空調吹，感冒君如同大姨媽一樣悄然和您的女票一樣纏著您不放手！
本以為咳幾天，多喝點熱水就能緩解，結果並沒有好轉，硬是讓我這個胖子咳出了不存在的腹肌。
今天懂小編就挽起袖子帶大家一起熬一碗雪梨膏，拯救咳出來的小腹肌！同事說一碗雪梨湯就行的，幹嘛還要費勁去熬雪梨膏？我只能說，濃縮的才是精華！
材料
雪梨2個（建議用5個以上）、砂鍋、梭子、
步驟
1、雪梨洗淨，可以去皮，也可以不用去皮。
2、用梭子將雪梨梭成果肉醬，放進砂鍋，因為所有的水果都是弱酸性的，最好不要使用金屬容器避免產生化學反應導致金屬析出，使用砂鍋可以最大程度保留營養成分。
3、開小火，連同砂鍋一起煮30分鐘。
4、煮的時候要注意觀察火候要用小火，經常攪拌一下，不然熬焦了就白費力氣了。
5、熬煮30分鐘雪梨肉基本軟爛，用笊籬把雪梨肉撈出來，用鏟子或者勺子把雪梨肉裡的雪梨汁擠出來。
6、此時熬煮後的雪梨汁已經成為濃縮雪梨汁，但是跟我們要做的雪梨膏還是差最後一步：熬煮收汁。
7、將擠出來的濃縮雪梨汁倒回砂鍋裡，繼續熬煮，燒開後，開大火收汁。
8、收汁的時候要仔細觀察雪梨汁的變化，越是臨近末尾越要仔細，等梨汁開始變得濃稠的時候就可以關火了，利用砂鍋的餘熱就剛好可以讓湯汁收縮成雪梨膏。
9、 煮出來的雪梨膏含有一些果肉雜質，靜置一段時間後上層的雪梨膏更加清透，很適合給年幼的寶寶食用，下層含有果肉可以做為日常早餐搭配麵包。