三文魚是非常好的健康食品
三文魚也叫鮭魚。三文魚產業是全世界最大的魚類產業。每年全球三文魚的產量大約是400萬噸。按照COSTCO的售價來算的話,每年三文魚產業的規模是1500億美金上下。三文魚產業最大的國家不是中國,也不是美國,而是北歐的一個不大的國家挪威。另一個大生產國是智利。智利的三文魚比挪威的要更便宜一些。
挪威的三文魚場是這樣子的
我們在市場上看到的三文魚絕大部分是人工養殖的。野生三文魚是非常少的。人工養殖的三文魚更胖一些。脂肪含量比野生的要高50%左右。野生的三文魚礦物質的含量更高,有更多的鐵,鉀和鋅。
三文魚是一種深海魚,也是非常好的健康食品。可能是性價比最好的健康食品之一。原因是三文魚含有大量的不飽和脂肪酸OMEGA-3和OMEGA-6。這兩種不飽和脂肪酸對大腦健康特別好。研究發現,食用三文魚對老年痴呆,抑鬱,焦慮,少兒多動症等大腦相關的疾病都有益處。還有研究顯示,單純吃魚油對大腦的好處遠遠不如直接吃深海魚。
中國不是吃三文魚的大國,我們的三文魚也主要依靠進口。中國每年進口的冰鮮和冷凍三文魚約為8萬噸,來自於智利、挪威、法羅群島、澳大利亞、加拿大等國家。
我們順便查了一下出口三文魚的國家新冠肺炎的狀態,給大家分享一下:
智利有不到兩千萬的人口,和北京市相當。但是智利共有18萬新冠的病例,每天新增近7000病人。
挪威人口很少,只有500萬而已。新冠病人總數是8600出頭,每天增加3個病人。