女性想要正確保養身體，很多的小知識得了解清楚，早知道早受益。很多女性對身體常識了解不多，平時身體有某些不良症狀也不確定是否出現健康問題，沒有引起重視，放任不管或者經常存在不良行為，都可能在無形中影響著健康。如果可以提前了解相關的常識，正確應對以及調養身體，女性生活質量會提高些。
1、什麼時候進入絕經期？
女性什麼時候進入絕經期是需要了解的常識，因為在年齡增長，身體逐漸衰老之後重要器官功能降低，女性就會有絕經的相關信號，絕經期到來情緒容易波動，睡眠質量降低，皮膚老化速度加快，月經改變，這些都是常見的變化。
如果可以到了正確的時間積極調節身體，更年期帶來的影響才會減輕。大部分女性在45歲到55歲進入絕經期，是身體自然衰老會有的結果，有這些變化代表身體逐漸衰老了，要及時調養，才能讓更年期身體不適感減輕。
2、經期乳房脹痛大多為乳腺增生
女性來月經的時候乳房脹痛大部分是生理因素，不需要太過擔心，和體內激素水平變化有關。因為來月經的時候雌性激素分泌量多，而在激素水平增高的時候乳腺受到刺激，通常會乳腺增生感覺到乳房脹痛。
很多人發現這種情況誤以為就是乳腺癌，乳腺增生不等於乳腺癌，如果是病理性的乳腺增生，通過檢查判斷是不典型增生，則需要引起重視。
3、如何補鈣預防骨質疏鬆？
女性要了解更年期卵巢功能降低，雌性激素分泌不足如何應對。因為雌性激素分泌量減少會影響鈣質的吸收，身體鈣質缺乏出現骨質疏鬆症的可能性高，容易在影響下出現關節，骨骼疼痛感，甚至有骨折的風險。如果可以到了該年齡適當曬太陽，補充高鈣食物或者多鍛鍊身體，都可以讓鈣質提供量充足，達到保護骨骼的效果。
4、預防宮頸癌的方法
女性想要預防宮頸癌，方法得正確。宮頸癌作為對女性健康不利的婦科惡性腫瘤，其發病率高，而通過正確的方式可以讓其遠離，特別是注射宮頸癌疫苗，是目前預防宮頸癌比較有效的方式。另外，要遠離該疾病女性不可營養缺乏，應該正確飲食滿足身體營養需求，提高抵抗力才能有效對抗高危型HPV病毒的入侵。
除此之外，注意個人衛生，性生活合理規律，都是讓身體保持健康的關鍵，否則女性在宮頸癌入侵後會有多種不良症狀，例如尿頻尿急、陰道出血、陰道排液，嚴重時癌細胞轉移和擴散，治療不及時宮頸癌患者也會死亡。