【必看】甲狀腺患者到底應該補充哪些營養素?

保持甲狀腺細胞功能穩定的物質基礎

就是我們熟知的營養素

所以，補充適合的營養素很重要

那麼甲狀腺患者需要補充哪些營養素呢？

下文做一個較為詳細的分析

維生素A

維生素A可以通過RXR調節基因表達，當體內類維生素A（類胡蘿蔔素、維甲酸等）缺乏時，就會影響甲狀腺激素對下遊基因的作用（兩者有類似的調節路徑），此時即使體內甲狀腺激素水平正常，人體也會表現出明顯的甲狀腺功能減退的症狀。

維生素B12

甲狀腺功能減退患者通常缺乏B12。現在雖然還不清楚B12缺乏和甲狀腺功能降低之間的關係，但既然低B12水平會引起神經損傷，所有甲狀腺功能減退患者都應該常規測試B12水平。

維生素D

缺乏維生素D會增加自身免疫性甲狀腺疾病的風險。考慮到充足維生素D的很多益處（包括骨質代謝和癌症預防），甲狀腺患者常規檢測和補充是非常有意義的。當然每天保持15-30分鐘日照也是非常好的天然維生素D補充方法。

維生素E

它降低了甲狀腺功能減退引起的氧化應激壓力。維生素E作為脂溶性抗氧化維生素，對於保護體內脂肪組織和腺體組織免受氧化損傷作用巨大，建議甲狀腺患者每天常規補充400國際單位維生素E。

昆明中研甲狀腺醫院溫馨提醒：

由於土地的空心化，人體的細胞也不斷空心化，食物中的礦物質和維生素是缺乏最嚴重的重災區，甲狀腺疾病患者體內更是缺乏大量維生素，後天補充已成為當務之急。甲狀腺患者應該遵循醫囑，注意補充維生素。