吃「菇」群眾,你真的了解蘑菇嗎?

2021-02-26 廚房故事

世界上的蘑菇形態各異,有些有毒而有些則充滿魔力,其中的生物學知識高深莫測,這使得它們在古代神話傳說中被神秘化。很長一段時間裡,很多人都呆在自己的舒適圈裡,只吃最廣為人知的草菇,這樣就能安全地享受到蘑菇的鮮味和它們肉一般的口感了。

但是,隨著超市廣泛地增加了蘑菇的種類,可以嘗試的蘑菇除了草菇,還有許多新的選擇。是時候去了解一下未知的領域了!


這種日本蘑菇憑藉其長長的白色莖部和小「帽子」脫穎而出。它在亞洲的食物中已經廣受歡迎,現在也開始進入西方市場,在大部分亞洲超市都可以買到。金針菇那溫和清淡、水果一般的味道和亞洲風味的調味品很搭,適合製作湯類和炒菜。

→泰式雞肉米粉湯

(點擊圖片或菜名查看食譜)


另一不可錯過的經典亞洲蘑菇!它是一味重要的傳統中藥,有著多樣的健康益處,而且能夠改善免疫系統。香菇色深,鮮味濃,還有著黃油般的味道,很適合在素食燉菜、炒菜和湯類中替代肉類。在西方的超市裡,通常只能買到幹香菇,在料理前浸泡30分鐘就能讓它恢復飽滿狀態。

→香菇扒青菜

(點擊圖片或菜名查看食譜)


義大利菜餚中很流行的一種食材,它味似堅果、口感似肉、菌體口感結實,人們尤愛將其用在奶油菜餚中增加味道的深度和質感。因其質地結實、味道強烈,牛肝菌也很適合製作暖心燉菜,因為它可以承受長時間的燉煮。

→奶油蘑菇湯

(點擊圖片或菜名查看食譜)


因為它的頂部和生蠔很像,平菇又名蠔菇。它有著天鵝絨一般奢華的質地和細膩溫和的質樸鮮味,可以說是最精緻的蘑菇了。簡單的料理才能充分凸顯出平菇的美味:放到黃油中,加以新鮮草本翻炒,作為精美配料讓任意菜餚散發優雅氣息。

→小平菇鱷梨卷餅

(點擊圖片或菜名查看食譜)

這一金黃色的蘑菇有著杏子的香氣,味道中透著奶油和胡椒的協調混合,這使得它成了很多廚師的愛用食材。因為雞油菌生長於世界大部分地區,而非人工養殖,所以它是許多蘑菇挖掘者眼中的珍寶——一旦他們發現一處生長點,就會把它們全部採光。也因此,這一美味菌類的價格往往不菲。如果是脫水後的,則價格便宜些。或者你可以穿上橡膠靴子,走進秋季的森林,自己去挖掘雞油菌吧。

義大利燉飯配蘆筍雞油菌

Risotto with asparagus and chanterelles

義大利米.200 克

雞湯.600 毫升

綠蘆筍.200 克

雞油菌.200 克

洋蔥.1

蒜.1 瓣

白葡萄酒.50 毫升

帕瑪森乾酪.30 克

黃油 (小塊狀).40 克

糖.1 茶匙

鹽、胡椒粉、煎用植物油

1. 將洋蔥與蒜切碎,綠蘆筍切片。

2. 先將洋蔥與蒜末在少許植物油中煎炒,然後加入義大利Risotto米繼續煎至米粒略透明。然後加入白葡萄酒繼續煮。每當鍋底水分消失時加入一些雞高湯繼續煮,如此反覆,將蔬菜高湯分4-6次陸續加入。

3.這期間,在另一平底鍋裡將綠蘆筍,雞油菌用少許植物油煎炒,並加鹽與胡椒粉調味。

4. 停止加熱米飯,擦入帕瑪森乾酪,加入黃油,並用糖、鹽與胡椒粉調味,加蓋放置2分鐘。然後將3/4煎炒過的綠蘆筍與雞油菌拌入米飯中,並蓋上剩餘1/4 即可享用調味飯。

你也有拿手的原創食譜與我們分享嗎? 

發送到community@kitchenstories.io,別忘了附上步驟圖和成品圖,說不定有機會登上廚房故事的App首頁哦!

微博:廚房故事-KitchenStories

美拍:廚房故事KS

APP:廚房故事

相關焦點

  • 餐桌上常見的慈菇,你真的了解嗎?
    但是,對這些食材你真的了解嗎?百聞美食,每天為大家介紹關於食材的知識大全,今天的主題食材是:慈菇。慈姑,又名燕尾草。屬澤瀉科植物。李時珍說:「慈姑一根歲產十二子,如慈姑之乳諸手,故以名之。燕尾,其時之象燕尾分叉,故有此名也。」。
  • 這種蘑菇在日本中被譽為「增智菇」,在中國很少有人吃卻
    這種蘑菇在日本中被稱讚「增智菇」,在中國很少有人吃卻,而且沒有人以2元一斤的價格購買!蘑菇一直是營養豐富的代表,品種繁多,價格不一,如今金針菇含有精氨酸和賴氨酸兩種營養成分,這兩種營養素是兒童大腦生長發育所必需的,對智力的成長有很大幫助,這種蘑菇在日本中被稱讚,卻在中國很少吃,而且沒有人能以2元一斤的價格買到他!這可能與我們的飲食文化有很大關係,我們習慣吃香菇或其他種類的蘑菇,卻忽略了金針菇的價值。
  • 你知道對吃蘑菇情有獨鐘的國家都有哪些嗎?
    最後一句寫到,吃到了蘑菇仿佛看到了春天,短短幾個字,把他對於品嘗到蘑菇的滿足和喜悅描寫的十分形象。高似孫用「多彩的仙芝」來形容蘑菇,評價之高,可見其地位。種種跡象都可見中國關於蘑菇的飲食文化,是早在古代就開始了的。你愛吃蘑菇嗎?蘑菇作為一種常見的菌類食物,因其獨特的口感和豐富的營養價值而廣受歡迎。而人類對於蘑菇的食用歷史也是非常悠久,關於蘑菇的飲食文化也是如數家珍。據推測,早在一萬年前,居住在美洲的土著人就開始採集、食用蘑菇了。
  • 野生蘑菇有毒沒毒,你真的分不清
    野生蘑菇有毒沒毒,你真的分不清金羊網  作者:馬燦  2020-03-20 廣東省市場監管部門提醒:為預防野生毒蘑菇中毒事故的發生,請廣大群眾以及餐飲單位不要自行採摘、食用、製售野生蘑菇等菌類。
  • 魏縣:「小」蘑菇「大」產業 拓寬群眾增收致富路
    近年來,邯鄲魏縣積極引導種植大戶發展高效特色農業,種植蘑菇等高效經濟作物,將小小的蘑菇發展成了大產業,實現了產銷兩旺,帶動了當地的食用菌產業發展,拓寬群眾增收致富路。棚內一排排蘑菇長勢喜人,菇香撲鼻,工作人員正在精心挑揀蘑菇。大家各司其職,有條不紊的忙碌著。據了解,魏縣院堡鎮三家食用菌產業園建於2017年,由魏縣福來食用菌專業合作社、魏縣通祥食用菌種植有限公司聯建,擁有平菇、白靈菇、猴頭菇、羊肚菌等十幾個品種種植技術,其中平菇連續3年榮獲河北省優質品種。
  • 蘑菇能和茄子一起吃嗎?
    蘑菇素有植物皇后的美稱,它是一種真菌形成,種類繁多,不同種類味道也有很大的差別。但是大多數吃起來味道十分鮮美,並且很有營養價值。蘑菇能和茄子一起吃嗎?不能和什麼一起吃?哪些人不適合吃?一、蘑菇能和茄子一起吃嗎?不能和什麼一起吃?蘑菇和茄子是可以一起食用的,並沒有什麼不良反應的產生。網上傳的大多都是謠言,並且早已闢謠。如果真的吃了出了問題,那可能是自己採摘的毒蘑菇,或者在烹飪過程中發生了變化。
  • 湖南31人誤食毒蘑菇中毒 這些毒菇最常見
    近來我省雨水豐沛,蘑菇生長旺盛,但在山裡採摘野生蘑菇大家可要注意了,誤食毒蘑菇,後果不堪設想。   新湖南客戶端記者今天從國家食品安全風險監測湖南中心了解到,我省蘑菇中毒大多發生在5—9月,今年僅6月份,共收到蘑菇中毒報告8起,發病31人。
  • 為什麼馬裡奧的變身魔藥是一個外表鮮豔的蘑菇?西方還有致幻菇狂熱
    歷史上第一個想到把蘑菇當菜吃的人,一定既擁有想像力,又擁有巨大的勇氣。我們不可能知道第一個以身試毒的人是誰,但在人類歷史上,菌菇的確曾因為它的神奇魔力而書寫下光怪陸離的一筆。 從一株毒蠅傘說起 這大概是人們最眼熟的一種蘑菇。
  • 超級瑪麗吃的是什麼蘑菇
    上上期血腥瑪麗播出之後,小穎說,你這個瑪麗大家都不熟,我們80後還是最愛「超級瑪麗
  • 吃蘑菇也是一門學問……
    「最近流傳的一種菌類食物,生長在野外,據說營養超級豐富,還能改善人體新陳代謝,你知道是什麼嘛?」「菌類食物?是野山菌嗎!?」沒錯!」但是......這個季節最易發生因誤採食用有毒蘑菇導致中毒甚至死亡的事故發生↓↓↓在美味與生命面前,吃蘑菇也是一門學問啊!
  • 吃蘑菇真的有益健康嗎? 蘑菇的營養價值有哪些?|蘑菇|真的-知識...
    吃蘑菇真的有益健康嗎? 蘑菇的營養價值有哪些?時間:2018-09-14 20:43   來源:百度知道   責任編輯:沫朵 川北在線核心提示:原標題:吃蘑菇真的有益健康嗎? 蘑菇的營養價值有哪些?蘑菇種類繁多、味道鮮美,是很受廣大人民歡迎的食物,很多人都認為蘑菇是植物,其實蘑菇屬於食用菌類,是真菌門擔子菌亞門層菌綱傘菌目生物的統稱,並不是植物,所以在《植物大戰殭屍2》中也不見了各種蘑菇的身   原標題:吃蘑菇真的有益健康嗎? 蘑菇的營養價值有哪些?
  • 毒蘑菇猖獗!上月毒倒31人!湖南這些毒菇最常見
    新湖南客戶端7月1日訊(記者 段涵敏 通訊員 張亞娜 粟青梅)近來我省雨水豐沛,蘑菇生長旺盛,但在山裡採摘野生蘑菇大家可要注意了,誤食毒蘑菇,後果不堪設想。 新湖南客戶端記者今天從國家食品安全風險監測湖南中心了解到,我省蘑菇中毒大多發生在5—9月,今年僅6月份,共收到蘑菇中毒報告8起,發病31人。
  • 我的世界牛變成蘑菇牛 哞菇生成製作攻略
    哞菇是只能生成在蘑菇生物群系蘑菇島的菌絲方塊上,每次生成4-8隻。把普通的牛變成蘑菇牛在我的世界中是沒有這種操作的,那麼接下來小編為大家講解的是我的世界牛變成蘑菇牛的方法。 我的世界為什麼無法讓牛變成蘑菇牛,是因為蘑菇牛它們也只能生成在這種特殊的菌絲方塊上,如果不是在這種方塊上生成的話,那麼就是普通的牛。讓普通牛到菌絲方塊上去吃草之類的這種方法並不會奏效。
  • 怪物獵人世界冰原吃蘑菇有什麼用 各蘑菇的效果一覽
    怪物獵人世界冰原吃蘑菇有什麼用 各蘑菇的效果一覽 蘑菇一般是用來作為素材用的,但是如果有吃菇的技能就可以直接食用
  • 這些蘑菇看著能吃,卻劇毒無比,隨時可能要人命!
    鮮嫩順滑的蘑菇 讓不少「吃貨」想想都口齒生津 野生蘑菇雖然美味 可它們真的安全嗎
  • 罕見仙菇,讓人大開眼界
    真的是第一次見,太豔了!請問你是加溼器嗎▼雖然是蘑菇,但有顆相當石榴的心>章魚蘑菇,你的腳有點多哦▼咦,牡丹花怎麼長樹上了>透明的蘑菇,太神奇了這個真的能吃嗎▼看上去好好吃▼通體烏黑的蘑菇
  • 盤點那些尚未被人類馴服的「致幻蘑菇」,吃了能看見小人到處跑?
    我是小鹿~你們知道剛剛那首童謠唱的是什麼嗎?知道的集美可以把答案打在評論區哦!古老的人民因為沒有這一方面的知識,把中毒以後的幻覺當真了,以為吃了就能真的靈魂出竅。還有一種蘑菇,吃了中毒後也會出現幻覺,但這個幻覺又有點不一樣了。
  • 南方丘陵裡的蘑菇,你見過嗎
    全國各地幾乎都有吃野生蘑菇的習慣。因為地域不同,各地的蘑菇種類也不盡相同。有些地區,一年四季都能見到蘑菇。有些地方,如果想要吃到蘑菇的話,那必須要耐心的等上好幾個月。過去這種蘑菇在叢林裡有很多,現在最貴能賣到150塊錢一斤。每年的陰曆六月,大雨過後,我這邊的丘陵裡都會長滿蘑菇。在六月之前,樹林裡也能採到蘑菇。不過,只有這個季節的蘑菇,種類最齊全。貓子皮、綠豆菇、紅豆菇……應有盡有。
  • 難怪媽媽經常買菌菇,吃了竟然有這種好處!
    那你知道菌類身上的秘密嗎? 由此可見,多吃菌菇 對我們的身體真的很有好處 而且,不同的菌菇,它突出的營養也不同哦 除開能夠補充我們所需的胺基酸、蛋白質 還能給我們帶來這些好處 常見菌菇的營養價值
  • 怎樣鑑定蘑菇是否有毒呢? 看顏色鑑別靠譜嗎?
    怎樣鑑定蘑菇是否有毒呢? 看顏色鑑別靠譜嗎?時間:2017-05-15 12:51   來源:真相問答機   責任編輯:沫朵 川北在線核心提示:原標題:怎樣鑑定蘑菇是否有毒呢? 看顏色鑑別靠譜嗎?因為蘑菇種類實在太多,而且總有新品種發現,所以很多幾十年研究蘑菇的專家也不敢隨意判斷野生蘑菇的毒性,也需要通過實驗和圖鑑才好判斷。因此,在野外遇到蘑菇,最安全的辦法就是不吃。 在遊戲《植物大戰殭屍》   原標題:怎樣鑑定蘑菇是否有毒呢? 看顏色鑑別靠譜嗎?