世界上的蘑菇形態各異,有些有毒而有些則充滿魔力,其中的生物學知識高深莫測,這使得它們在古代神話傳說中被神秘化。很長一段時間裡,很多人都呆在自己的舒適圈裡,只吃最廣為人知的草菇,這樣就能安全地享受到蘑菇的鮮味和它們肉一般的口感了。
但是,隨著超市廣泛地增加了蘑菇的種類,可以嘗試的蘑菇除了草菇,還有許多新的選擇。是時候去了解一下未知的領域了!
這種日本蘑菇憑藉其長長的白色莖部和小「帽子」脫穎而出。它在亞洲的食物中已經廣受歡迎,現在也開始進入西方市場,在大部分亞洲超市都可以買到。金針菇那溫和清淡、水果一般的味道和亞洲風味的調味品很搭,適合製作湯類和炒菜。
→泰式雞肉米粉湯
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另一不可錯過的經典亞洲蘑菇!它是一味重要的傳統中藥,有著多樣的健康益處,而且能夠改善免疫系統。香菇色深,鮮味濃,還有著黃油般的味道,很適合在素食燉菜、炒菜和湯類中替代肉類。在西方的超市裡,通常只能買到幹香菇,在料理前浸泡30分鐘就能讓它恢復飽滿狀態。
→香菇扒青菜
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義大利菜餚中很流行的一種食材,它味似堅果、口感似肉、菌體口感結實,人們尤愛將其用在奶油菜餚中增加味道的深度和質感。因其質地結實、味道強烈,牛肝菌也很適合製作暖心燉菜,因為它可以承受長時間的燉煮。
→奶油蘑菇湯
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因為它的頂部和生蠔很像,平菇又名蠔菇。它有著天鵝絨一般奢華的質地和細膩溫和的質樸鮮味,可以說是最精緻的蘑菇了。簡單的料理才能充分凸顯出平菇的美味:放到黃油中,加以新鮮草本翻炒,作為精美配料讓任意菜餚散發優雅氣息。
→小平菇鱷梨卷餅
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這一金黃色的蘑菇有著杏子的香氣,味道中透著奶油和胡椒的協調混合,這使得它成了很多廚師的愛用食材。因為雞油菌生長於世界大部分地區,而非人工養殖,所以它是許多蘑菇挖掘者眼中的珍寶——一旦他們發現一處生長點,就會把它們全部採光。也因此,這一美味菌類的價格往往不菲。如果是脫水後的,則價格便宜些。或者你可以穿上橡膠靴子,走進秋季的森林,自己去挖掘雞油菌吧。
義大利燉飯配蘆筍雞油菌
Risotto with asparagus and chanterelles
義大利米.200 克
雞湯.600 毫升
綠蘆筍.200 克
雞油菌.200 克
洋蔥.1
蒜.1 瓣
白葡萄酒.50 毫升
帕瑪森乾酪.30 克
黃油 (小塊狀).40 克
糖.1 茶匙
鹽、胡椒粉、煎用植物油
1. 將洋蔥與蒜切碎,綠蘆筍切片。
2. 先將洋蔥與蒜末在少許植物油中煎炒,然後加入義大利Risotto米繼續煎至米粒略透明。然後加入白葡萄酒繼續煮。每當鍋底水分消失時加入一些雞高湯繼續煮,如此反覆,將蔬菜高湯分4-6次陸續加入。
3.這期間,在另一平底鍋裡將綠蘆筍,雞油菌用少許植物油煎炒,並加鹽與胡椒粉調味。
4. 停止加熱米飯,擦入帕瑪森乾酪,加入黃油,並用糖、鹽與胡椒粉調味,加蓋放置2分鐘。然後將3/4煎炒過的綠蘆筍與雞油菌拌入米飯中,並蓋上剩餘1/4 即可享用調味飯。
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