15分鐘搞定!用烤箱烤特別省事

2020-12-06 食事兒cate

蔬菜烤目魚

一、烤箱烤是把經加工整理的原料放在烤盤裡,入烤箱烤製成熟的一種方法。烤箱的體積較小,烤箱的火力不直接與原料接觸,而是隔離烤制,所以適宜烤制一些形體小的魚、肉等原料。此菜中目魚的鮮美味和多種蔬菜的清鮮味相結合,使菜餚美味更加突出。

二、烹調方法:烤箱烤。

三、味型特點:鮮鹹味。

四、原料:

主料:比目魚1尾(約500g)。

配料:芹菜50g,胡蘿卡50g,青、紅椒各50g,水發香菇50g,番茄50g,玉蘭片50g,洋蔥50g。

調料:蒜末25g,黃酒50g,精鹽25g,番茄沙司50g,生抽25g,魚露20g,美極鮮醬油10g,色拉油50g。

五、工藝流程:

原料初加工→炒副料→烤制→裝盤。

六、製作製法:

1.加工過程

先將目魚初步加工,洗乾淨,兩面都剞上斜一字花刀;各種輔料洗乾淨,全部切成O.5cm見方的小丁。

2.烹調過程

( 1)鍋中放色拉油,先放蒜末,煽出香味後放調料,再放所有切好的輔料,翻炒均勻。

(2)將烤盤先烤熱,底部抹上色拉油,將目魚放在烤盤上,再將炒好的輔料均勻地放在目魚上。

(3)將烤盤放入烤箱內,上、下火均定在200℃上烤15分鐘後,把上火改為180℃再烤10分鐘即可。

3.盛裝方法

將烤好的魚拖入大的銀色魚盤中,四周擺上擰攘片和紅、綠色車釐子,最後將盤子放在託盤上。

七、菜餚特點:

口味清鮮,色彩明快,肉質軟嫩,營養豐富。

八、操作關鍵:

1.用於烤制的原料要鮮嫩,形體不可過大。

2.如所烤制的原料在烤時上色不一,可在深色處覆蓋一些其他原料。

3.先用大火給原料上色至八成,再用小火炯烤。

4.所烤制的原料質地較老,烤制時可在烤盤中多放一些滷汁或湯,連燒帶烤才容易熟透。

5.烤制菜餚最好現烤現吃,不可久留。

九、相關菜餚分析:

根據此菜餚製作方法,還可製作烤肉排、烤雞等。

蜀香太子骨

一、烤箱既能烤制菜品,又能烤制糕點。烤箱烤制的菜餚,味甘美而醇香,可使肉的鮮美味突出、腥腥味去除,口味獨特,色澤美觀。

二、烹調方法:烤箱烤。

三、味型特點:鮮鹹香。

四、原料:

主料:豬肋排1000g。

配料:洋蔥50g,胡蘿卡25g,香芹25g,水發香菇20g。

調料:大蒜25g,香葉5g,幹辣椒5g,精鹽25g,白胡椒粉20g,辣椒粉10g,南乳10g,黃酒50g,生抽50g,萬字醬油50g,安德夫5g。

輔佐料:色拉油50g,怡糖15g。

五、工藝流程:

原料刀工處理→醃漬調味→裝入烤盤→烤制→裝盤。

六、製作方法:

1.加工過程

(1)將肋骨初步加工,洗乾淨,改成條狀,加安德夫脆制1小時。

(2)將腦制好的肋骨用水衝淨;洋蔥切絲;蒜、香菇、胡蘿卡切成厚片;香芹切成3cm長的段。

(3)洗淨的肋骨放入盆中,加入蒜、香葉、幹辣椒、生抽、萬字醬油、白胡椒粉、辣椒粉、黃酒、芹菜段、洋蔥絲、香菇、胡蘿卡與肋骨一起攪拌均勻,再加色拉油拌勻,醃製1小時左右。

2.烹調過程

將烤爐升盟加熱至220℃,將醃製好的肋骨放入塗抹好底油的烤盤中,放入烤箱內(上、下火同時控制在220℃烤制10分鐘後,溫度調至160℃烤制20分鐘,待原料成熟,再將溫度調至200℃使表皮上色。將烤好的菜餚端出烤箱,把各種輔料去掉,在其表面上塗抹上餡糖。

3.盛裝方法

將菜餚裝在銀色的方盤中,用香菜葉、紅櫻桃點綴即可。

七、菜餚特點:

色澤紅潤,口味濃厚,酥香軟嫩

八、操作關鍵:

1.用於烤制的原料要鮮嫩,形體不可過大。

2.先用大火給原料上色至八成,再用小火炯烽。

3.烤制時可在烤盤中多放一些滷汁或湯,連燒帶烤才容易熟透。

4.烤制菜餚最好現烤現吃,不可久留。

九、相關菜餚分析:

根據此菜餚製作方法,還可製作烤魚昌魚、烤雞排等。

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