我是章小魚,一個喜歡美食更喜歡做美食的豬豬女孩,很高興能在這裡為大家分享我的美食心得。今天我想給大家分享的是一道超級美味的紅燒黃花魚。下面我就根據自己經驗,詳細地教大家做出一道非常鮮香濃鬱的紅燒黃花魚吧,老少皆宜哦!
我們都知道黃花魚又稱為黃瓜魚,生於東海中,分為大黃魚和小黃魚,是我國四大海洋業品種之一。魚腹中的白色魚鰾有止血之效,能防止出血性紫癜。
黃花魚有很多種做法,比如,糖醋魚、香煎魚、松子魚、清蒸魚等等。黃花魚富含豐富的蛋白質、微量元素和維生素等,對人體健康喲很大的益處,尤其歲身體虛弱之人,很適合用作食補。此外,其含有硒,能清除人體代謝產生的自由基,能有效延緩衰老。《本草綱目》記載黃花魚「甘平無毒,合蓴菜作羹,開胃益氣。晾乾稱為白鯗,炙食能治暴下痢,及卒腹脹不消,鮮者不及」。那麼接下來我就來教大家怎麼做出超級好吃的乾貝蒸蛋吧!
具體製作:
一、食材準備:
1條黃花魚,1塊姜,1個八角,4個小尖椒,2根小蔥,所有食材準備好後備用。
二、製作步驟:
1、黃花魚去除內臟,兩面各改3刀。
2、小蔥切成蔥花備用。
3、姜塊切片備用。
4、鍋內倒入適量食用油,油溫六成熱,下入黃花魚。
5、一面煎至金黃後,翻面繼續煎。
6、 兩面都煎好後,倒入蔥花,薑片,小尖椒,一勺蠔油,兩勺生抽,1老抽,1勺料酒,再倒入300ml清水。
7、蓋上鍋蓋,中火煮15分鐘即可。
8、時間到,加入一勺鹽,一勺雞精,一勺白糖。
9、繼續煮2分鐘,即可起鍋裝盤。
10、撈出香料,盛出黃花魚。
11、往鍋內的湯汁中倒入提前調好的澱粉水!
12、用筷子攪拌一下,煮至湯汁濃稠,淋到黃花魚上,這道美味就做好了!
鮮香濃鬱的樣子,真的太誘人了!
非常簡單的一道家常菜哦,喜歡就動手試一試吧!
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對啦,這道紅燒黃花魚的具體製作視頻可以點擊我的頭條主頁,觀看詳細的製作步驟哦!
今日小貼士:
1、最好選擇比較新鮮的黃花魚哦,這樣煎和煮的時候不容易碎,吃著也健康。
2、喜歡甜一點的朋友,還可以加點番茄醬哦!
最後老規矩,發幾張我做的紅燒黃花魚的圖片,饞一饞小可愛們,這樣你們才有動力去試著自己做,哈哈哈