黃花魚,是一種海魚,含有豐富的蛋白質和微量元素,經常食用有很好的食療效果,黃花魚的肉質細嫩,味道鮮美,魚刺也不是太多,孩子比較喜歡吃,所以隔幾天就會做一次。一般做魚,我喜歡紅燒,做法簡單,燒出來的味道也很不錯,沒有魚腥味,今天分享一下我的做法,大家可以試一試。
【食材】
大黃花魚一條,姜6片,蔥一段,生抽30g,料酒50個,耗油10,醋10g,糖10g,鹽適量。
【做法】
1、黃花魚解凍,清理出內臟和魚鱗,衝洗乾淨。
2、將魚的兩面斜刀切幾刀方便入味,放上薑片,蔥,料酒,生抽,鹽,醃製半小時。
3、油鍋加熱,放入油,放入醃好的魚兩面煎至金黃色,出鍋。注意,魚可以用中小火煎的時間久一點,小心不要把魚皮煎破了,破了就不好看了。
4、用料酒,生抽,耗油,醋和糖調好醬汁。
5、油鍋內放少許油,放入蔥姜熗鍋。
6、倒入調好的醬汁,加入水,確保水的量能漫過魚。大火燒開,放入煎好的魚,調中火燒20分鐘。
7、燒制中途可以用勺將湯汁澆在魚上,反覆幾次魚肉會更入味。
8、20分鐘左右火調小,將魚裝盤,湯留著鍋中。
9、調好的澱粉水倒入魚湯中,大火收汁,澆在魚上,撒上香菜點綴就可以了。魚肉鮮香可口,真是太好吃了。