文|豆豆
責任編輯|阿兔
胃壁是胃的保護層，能夠防禦胃部不受傷害，同時能夠分泌胃液，幫助人體消化食物，促進腸胃的蠕動。在不同的部位，胃壁的薄厚程度也是不同的，胃壁在幽門部是最厚的，也是幽門螺旋桿菌的病發地。
胃在被幽門螺旋桿菌感染後，會引起胃部系統紊亂，分泌出過多的胃酸，對胃壁造成腐蝕，導致胃壁慢慢變薄，引發消化不良、胃炎、胃潰瘍等等症狀。減少幽門螺旋桿菌的滋生，不僅有利於胃壁的健康，也有利於日常養生，當出現胃壁慢慢變薄的情況時，晨起謹記喝這4水，養胃還能殺菌。
1、陳皮生薑茶
陳皮是我們日常生活中常見的橘子皮，在經過乾燥處理後製成的，具有較好的營養價值。陳皮味苦，性溫，具有健脾開胃的作用，能夠很好的促進腸胃蠕動。而生薑也是溫熱的食物，對脾胃都有很好的作用，能夠刺激胃液的分泌，驅寒暖胃，早起用用陳皮生薑來泡水喝，能夠溫暖胃部，促進消化，並且還能祛痰平咳，適合日常養生。
2、大麥茶
大麥茶是傳統的一種茶飲，能夠幫助人體開胃，緩解消化不良的症狀，對於飲食過度、積食以及消化道潰爛都有較好的抑制作用。早上起來經常喝一杯大麥茶，能夠較好地去除胃部的油膩，淨化腸胃中的垃圾和毒素，加快新陳代謝速度，保持體內電解質的平衡。大麥茶中還含有蛋白質以及膳食纖維，有助於減肥，適合女性朋友。
3、蜂蜜桂花茶
蜂蜜是天然的滋養品，對胃部有很好的保護作用，能夠促進腸胃的蠕動，改善便秘，還有效消滅腸胃中的細菌，保護胃黏膜。而桂花味甘，性溫，對於緩解胃疼有很好的幫助，能夠驅散胃部中的寒氣，做到養胃護胃的作用。每天早起喝一杯桂花蜂蜜水，能夠達到日常養胃的目的，並且能夠較好改善因胃酸引起的口臭問題，但是桂花和蜂蜜的營養易被破壞，因此要注意水溫，不可太熱。
4、牛奶紅茶
牛奶紅茶中富含較高的營養價值，這是因為紅茶中含有較多的維生素、胺基酸以及微量元素，能夠幫助腸胃進行消化，促進食慾，改善積食等腸胃問題。紅茶與其他茶不同，早上起來喝一杯紅茶不僅不會傷胃，還能夠做到養胃。在紅茶紅加入牛奶，能夠起到消炎殺菌、保護胃黏膜的作用，還有助於抗衰老。
吃進去的食物需要腸胃幫我們來進行消化，而胃壁是產生胃酸的主力軍，因此在養胃護胃的同時，也要關注胃壁的健康情況。胃壁慢慢變薄了，不要擔心，可能是因為幽門螺桿菌引發的胃酸過多，腐蝕了胃壁厚度，可以在晨起時多喝這4水，能夠達到養胃的作用，耗能幫助消滅體內的細菌，達到健康養生的目的。