睡覺打呼嚕什麼原因,為什麼打呼嚕的人不會被自己吵醒

2020-12-06 葉曦大大

相信很多人都體驗過深夜聽著鼾聲無法入睡的痛苦，但是打呼者卻根本不知道自己會打呼嚕，甚至在你質問他時，會回你一句「啊？我從來都不知道我會打呼嚕……」

那麼睡覺打呼嚕是什麼原因？

睡覺打呼嚕是由於鼻腔、喉嚨、氣管以及整個呼吸道上任意位置堵塞所導致，分為生理性和病理性打呼。前者為感冒、受涼或勞累、熬夜引起。後者又可分中樞性和阻塞性兩種，一般需進行睡眠監測檢查。另外大腦的病變、神經肌肉傳導病變、機械性的堵塞、肥胖等因素也會容易打呼。

為什麼打呼嚕的人不會被自己吵醒？

大部分人睡覺打呼是不會吵醒自己，這是因為晚上在打呼嚕的時候都是發生在人體深度睡眠的階段，這個時辰人本身並不容易被吵醒，但會很容易吵醒不打呼嚕的人。其次，在你打呼的時候，信號已經傳給大腦，所以不會被自己吵醒。

改善打呼嚕的方法：

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