溫馨提醒：此文訂正於2020-11-19，版本V2.0。視角大一點，可以幫助自己看到一個更大的全局，這篇文章的視角，其實是挺大的，涉及能量、系統、目標、熵、負熵、注意力、專注力、意志力、自制力、心流！從哪裡開始今天的旅程呢，不妨從熵開始！
什麼是熵呢，信息熵表示無序的信息，熱力學的熵表示無序的能量。熵在社會學上的應用可以理解為」混亂程度「或」無序程度「，在物理學上也可以定義無用能量的總和，比如一塊煤燃燒後，其能量從一種可以用的形式轉換成另外一種無用的形式。能量雖然是守恆的，但煤燃燒後是以一種不可以用的能量形式存在。熵增原理，在孤立系統中，一切不可逆過程必然朝著熵增」無序程度「不斷增加的方向發展。
今天剛剛讀了一本書，關於這本書的知識在有腦袋裡還是有序的、有用的一種聚集態。如果你隔置一段時間，腦袋裡關於這本書的認知就會趨向混亂和無序。如果什麼都不做，這本書會從自己腦袋裡有用的認識，最終變為腦袋裡無用的認知，這就是熵增。
今天你學習了」逆向思維「，如果你隔置一段時間，腦袋裡關於」逆向思維「的認知，就會趨向混亂和無序，這就是熵增。
在開放系統中，與外界交換能量與物質，形成自身的負熵，也即是有序化、組織化、結構化，這就是負熵，負熵是物質系統有序化、組織化、複雜化、結構化狀態的一種量度。
植物吸收太陽的能量，把太陽的能量轉化成植物自身的負熵。生命體以負熵為食，我們把食物的負熵轉化為「身體」自身的負熵。
那啥是熵呢，熵簡單的說，可以理解為事物的無序程度或者混亂程度，在一個「封閉的系統」內，事物會自發的從「有序」變化到「無序」，是一個不可逆的過程，這就是熵增。如果認真觀察周邊的世界，會發現人們設計出各種「有序的事物」，這些有序的事物，從熵的視角來說就是「負熵」，人們把」混亂程度、無序程度很高的事物」設計成負熵有序。
一個人，可以視作一個系統，是一個開放的系統，由機體系統及意識系統組成，人從植物、動物獲取能量，來維持自身機體的負熵有序，一個人的意識系統消耗著機體的能量去維持思想及思維的負熵有序。
人這個系統，要維持運轉，不可避免需要從外部捕捉能量來維持自身的負熵，想像一下，如果切斷能量輸入，人這個有序的系統就會解體，最終趨於混亂。
有生命的植物，也是負熵有序的，植物的能量來自太陽，以太陽的熵增，維繫著植物的負熵「有序」，它處太陽的無序「混亂」程度的增加來維持此處「植物」的負熵「有序」。