立夏應該吃什麼?吃蛋夏天不疰夏幫你平安渡過苦夏男人更應該多吃

2021-01-09 海迪澈愛廚房

「立夏吃蛋」的習俗由來已久。俗話說:「立夏吃了蛋,熱天不疰夏。」立夏起天氣漸漸炎熱起來了,小孩子會有身體疲勞四肢無力的感覺,食慾減退逐漸消瘦,稱之為「疰夏」。每年立夏之日,小孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋,可避免疰夏。因此,立夏吃蛋的習俗一直延續到現在。

今天的雞蛋加了分心木一起煮製,分心木其實就是核桃核內的木質隔膜,分心木具有補精益腎的功效,所以男人平常就要多吃一些哦。

看這就是分心木是隔開核桃仁的木質隔膜,煮雞蛋的時候一定要把它放進去才會發揮功效哦。

找一個大小合適的鍋,放入核桃皮和分心木,加兩三片的香葉,兩個八角和一小片桂皮,再放入一些羅漢果,加一把小茴香。

用清水洗淨後,再注入清水到鍋的八分滿處,放在燃氣上,大火燒開後轉小火煮40分鐘左右。

把生雞蛋放在清水中,洗乾淨後再放入鍋中煮五分鐘,把雞蛋煮熟。

用鍋鏟將雞蛋皮敲碎,這樣會泡出很漂亮的花紋。關火後雞蛋最好泡一夜,這樣雞蛋上才會出現好看的花紋。

今天就是立夏,大家一起來吃雞蛋吧,讓我們平安的度過這個夏天。暖心小貼士:1.煮雞蛋前一定要把雞蛋清洗乾淨。2.把雞蛋煮熟後,再用鍋鏟敲碎雞蛋皮,最好泡製一夜再食用。3.請喜歡我的朋友,持續關注,謝謝!

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