小白課堂:瘦子增肌有必要吃促睪嗎?

2020-12-06 健身教練小白

瘦子增肌需要吃促睪補劑嗎?如果你是一個年輕的小夥,18到26歲之間,這個時候睪酮分泌是非常旺盛的。如果沒有說病理性原因的話,也是不需要吃的。

強大的核心

但在現實生活中,由於我們現在人的生活作息習慣,包括營養補充,比如說熬夜、飲酒應酬、訓練過度,這些不良的習慣都會影響到我們自身的睪酮分泌。

熬夜打遊戲

如果你可以調整好作息,飲食做到位的話,你可以不需要使用。如果做不到位的話,健身男性促睪還是挺有必要的。特別是26歲之後呢,男生不管你的生活周期怎麼調整,你每年的睪酮都是在下降大概2%左右,所以可以吃,但是取決於你自己。

熬夜工作學習,會影響身體機能

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