Nature子刊 | 研究發現：內疚的人往往更幸福

幸福感是衡量生活質量的一個關鍵指標，怎樣才能給自己帶來幸福呢？

2016年6月13日，英國倫敦大學學院的研究人員在國際期刊Nature Communications在線發表了一篇名為《The social contingency of momentary subjectivewell-being》的研究論文。

研究表明，幸福感可以被量化為一個數學方程式，其中，內疚會增加幸福感，而嫉妒會降低幸福感。

神奇的「幸福感方程」

有學者提出，社會比較是財富和幸福感之間的重要介質，那麼，如何衡量幸福感呢？

如下圖所示，研究團隊開發了一個數學方程式來衡量幸福感，在這個方程式裡，人與人之間的不平等會降低幸福感。

主要作者、Robb Rutledg博士說道：「該方程式可以準確預測出人們的幸福感，這不僅與發生的事情有關，還與周圍的人們有關。」

幸福感與自私程度

研究發現，如果別人得到的收益比我們少，我們會感到不高興，但這種情況是因人而異的。

有趣的是，該方程式還能夠預測一個人在不同情況下的慷慨程度，即：是否與他人分享少量金錢。

換句話說，通過計算幸福方程式，科學家們可以預測哪些人會變得無私。

內疚的人往往更幸福

研究人員招募了47位彼此不認識的志願者，並把他們分為若干個小組，從而進行多項任務。

在第一項任務中，他們需要捐出一些錢給陌生人。

結果表明，慷慨大方與對方的身份沒有關係，這表明穩定的人格特質決定了人們的行為。

平均而言，感到內疚的人會捐出30％的金錢，而嫉妒心強的人只捐出10％的金錢。

主要作者Archy de Berker表示：「我們是否會慷慨對待陌生人，會受到內疚、嫉妒的影響。」

在另一項任務中，他們需要玩一場賭錢的小遊戲，每個人在試圖贏錢的同時，還要觀察同伴的輸贏情況，如下圖所示。

結果發現，當某人贏錢時，如果同伴也贏錢了，那麼他會更幸福，這可能是因為內疚。

同時，當某人輸錢時，如果同伴贏錢了，那麼他會很不幸福，這可能是因為嫉妒。

幸福感可以衡量共情

實際上，經濟學家也很難解釋：為什麼總有些人比其他人更慷慨？

根據本研究的結論，慷慨可能來自於共情，而幸福感可能是衡量共情的一種有效途徑。

因此，藉助幸福方程式，我們可以更加了解「社交障礙症狀」（例如邊緣人格障礙）。