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Cell Metab:免疫系統在調節體重中發揮著重要作用
O' Shea說道，「我們知道對大多數人而言，一旦體重增加，就很難減掉。吃少些，多活動，體重將會減輕，這未免太簡單化了。實際情形並不是這樣的。人體有一種非常強大的反應來防止體重減輕，如今我們知道這涉及免疫系統。」「我們通常認為免疫系統的作用就是抵抗感染和疾病。然而，從進化的角度來說，突然或快速的體重減輕可能是生存的一種更加直接的威脅。
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運動鍛鍊是如何改善人體健康的?
本文中，小編整理了科學家們發表的多項研究成果，來告訴大家運動鍛鍊是如何改善機體健康的，分享給大家！【2】Cell：研究揭示運動使人健康的分子機制！並開發新型檢測方法！doi：10.1016/j.cell.2020.04.043史丹福大學醫學院的科學家們進行的一項新研究表明，一個簡單的血液測試可能就能確定你的身體狀況。
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Cell:揭示小膠質細胞促進大腦中的癌細胞生長機制
2020年11月3日訊/生物谷BIOON/---科學家們長期以來一直認為，大腦會保護自己免受攻擊性免疫反應的影響，以抑制炎症。然而，在一項新的研究中，來自美國諾特丹大學的研究人員發現，當癌細胞試圖擴散到大腦時，這種進化控制可能會起反作用。
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Cell:母乳藉助腸道細菌促進嬰幼兒健康成長
根據一項新的研究，來自美國華盛頓大學聖路易斯分校醫學院的Jeffrey Gordon博士領導的一個研究團隊發現母乳中的一類關鍵成分促進嬰幼兒健康生長，以及腸道細菌之間如何相互作用促進這一過程。兒童營養不良每年造成300多萬人死亡，並且導致發育遲緩、免疫和認知發育缺陷。在非洲的馬拉威，5歲以下的兒童幾乎一半因營養不良而發育遲緩。在這項研究中，Gordon團隊與馬拉威當地的研究人員合作開展研究，獲得了來自健康嬰兒或發育遲緩嬰兒母親的少量母乳樣品。他們發現與大腦發育相關聯的唾液酸化糖（sialylated sugars）在健康嬰兒的母乳中要比發育遲緩嬰兒的母乳中更加充裕。
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eLife:短時間的運動,即可增強大腦功能
美國俄勒岡健康與科學大學（OHSU）的神經科學家在對小鼠的研究中發現，短時間的運動會直接增強一種基因功能，該基因可以增強海馬神經元之間的連接。海馬體是大腦中與學習和記憶相關的區域。該研究通訊作者、OHSU Vollum研究所科學家、Dixon醫學院的神經學教授Gary Westbrook說：「運動的成本很低，你並不需要一個高級健身房的會籍，也不需要每天跑十幾公裡。」先前對動物和人類的研究表明，有規律的運動可以促進大腦的整體健康。然而，很難通過對大腦的特定影響來解釋運動對心臟、肝臟和肌肉的整體益處。
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建明提供免疫支持產品幫助應對全球健康問題
愛荷華州得梅因市2020年2月19日 /美通社/ -- 作為全球性的原料生產商，建明工業致力於可持續地改善生活質量，讓全球80%的人每天受益於建明的產品與服務，建明工業致力於為人類、動物、植物和地球創造一個健康的未來。 隨著季節性疾病的出現，以及人們活躍和流動的生活方式，健康問題正在佔據全球新聞的頭條。
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科學家告訴你運動如何改善健康抵禦多種疾病?
我們都知道，適度運動/體育鍛鍊有益身體健康，能夠降低機體患多種疾病的風險，比如增強骨骼密度、緩解糖尿病的症狀等，那麼運動到底是通過什麼樣的機制來給機體帶來一定益處的呢？而一項由哥本哈根大學營養學與運動學系完成的最新研究表明腺苷酸活化蛋白激酶（AMPK）在增強胰島素刺激肌肉利用葡萄糖的過程中發揮重要作用，這是一個突破性進展，將有利於人們充分利用體育活動改善身體健康狀況。據這項工作的總負責人J？rgen Wojtaszewski介紹：「AMPK是肌肉對胰島素敏感性的決定因素，因此肌肉在運動之後可以吸收葡萄糖。
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如何增強機體免疫力?專家給你講明白
人體免疫系統的強弱很大程度上決定了抵抗疾病的能力。本期健康沙龍邀請聯勤保障部隊第901醫院和第940醫院的相關專家，給大家談談如何增強機體免疫力，抵抗疾病。記者：免疫力是指什麼？哪些因素會導致人體免疫力下降？我們該如何提高免疫力？
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eLife:短時間的運動 即可增強大腦功能
來源：中國生物技術網眾所周知，有規律的運動會為我們的身體健康帶來諸多益處。近日，發表在《eLife》上的一項研究表明，它還可能讓我們更聰明。美國俄勒岡健康與科學大學（OHSU）的神經科學家在對小鼠的研究中發現，短時間的運動會直接增強一種基因功能，該基因可以增強海馬神經元之間的連接。海馬體是大腦中與學習和記憶相關的區域。
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Cell:重磅!首次發現大腦中存在少量輔助性T細胞,並揭示它們在大腦...
圖片來自Cell, 2020, doi:10.1016/j.cell.2020.06.026。就像一個高度設防的總部，我們的大腦通過血腦屏障享有特殊的保護，不受身體其他部位循環的東西影響。這個高度選擇性的邊界確保了從血液到大腦的通道受到嚴格的控制。
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專業婦產科醫生和你談談:孕期飲食和體重的控制
同時，蜂蜜還具有美容功效，長期服用可以減少或淡化妊娠斑。除了要注意飲食營養全面外，也要限制食用一些不利於健康的食物，如辣椒、胡椒等辛辣食物，還要限制飲用咖啡、濃茶、酒精飲料等，因為這些東西有刺激神經興奮的作用，不利於孕婦休息。即使孕婦的口味很重，也必須控制鹽的攝入量，以免加重腎臟的負擔或引發妊娠高血壓。
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腦科學日報：大腦為什麼會學習和記憶？學習動機是如何喪失的？
圖註：中樞神經系統髓系細胞CNS-myeloids通過趨化因子Cxcl10信號形成特異性免疫抑制微環境促進腦轉移的發展該研究系統闡明了CNS-myeloids通過營造免疫抑制微環境，在促進腦轉移的發展過程中發揮主導作用。該研究為腦轉移的免疫治療提供了新的研究靶點，具有重要的理論價值和潛在的臨床意義。
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「體醫融合」 海口舉辦我省首屆運動促進健康培訓班
近日，體醫融合系列培訓班 (海南站）暨海南省首屆運動促進健康培訓班在海口開班，吸納運動醫學、運動康復、健康管理等行業專家，建設一支能開「運動處方」的隊伍，共同推進「體醫融合」發展。 活動由國家體育總局運動醫學研究所主辦，海南省醫學會健康管理學專業委員會承辦，海南省腫瘤醫院協辦，共計150餘人參加培訓。
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寶寶的體重和智商掛鈎?體重在多少斤的新生兒,大腦發育好一點?
體重太輕的嬰兒體重太輕表示的是體重少於六斤，大腦的發育情況相對遲緩，身體免疫能力也會有所降低，因此長大之後，身體器官的各項發育會比同齡正常孩子相對緩慢一些，這些孩子通常在入學之後，整個班級排隊總是站在班級的最前面。體重太重的嬰兒相信很多人都認為，孩子的體重越重，那麼大腦發育情況越好，智商也就越高，其實這種想法是錯誤的。
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運動對心理健康的好處
這並不需要成為一個健身狂熱者才可以從中獲益，研究表明適量的運動就可以起到作用。無論年齡或健康水平如何，都可以學會把鍛鍊作為一種強大的工具來讓自己感覺更好。 最重要的是，它能促進大腦的各種變化，包括神經生長、炎症減少以及促進平靜和幸福感的新活動模式；它也會釋放內啡肽，一種大腦中的強大化學物質，使人精神振奮，感覺良好；最後，鍛鍊也可以分散注意力，使人找到一些安靜的時間來打破那些導致抑鬱的消極想法的循環。 推薦閱讀：國家政策出臺，抑鬱症創新解決方案路在何方？
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僅12分鐘的運動足以幫助抵抗癌症,增強記憶力和減輕體重
12分鐘的劇烈運動就足以顯著增加血液中反應代謝健康的生物標誌物。 「運動對人體心臟，血管和炎症系統的影響知之甚少，但我們的研究通過將特定的代謝途徑與運動反應變量和長期健康結果聯繫起來，全面研究了運動對代謝的影響。」麻省總醫院(MGH)的心力衰竭和心臟移植專家Gregory Lewis說。
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兒童青少年怎麼控制體重?快來看這裡!
孩子去體檢，醫生說有提早發育的傾向，要增強運動，控制體重，怎麼做？孩子因為太胖了，在學校總是被同學嘲笑，現在經常不開心，又該怎麼辦？兒童如果超重或肥胖，不僅影響他們的身體形態和功能，如造成心血管系統疾病、肺功能受到影響、免疫功能紊亂、生長發育提前等，還會對心理產生很大的影響，出現焦慮、幸福感和滿足感降低、情緒不穩定、學習能力變差等。目前常用的判斷健康體重的指標是體質指數（body mass index, BMI），它的計算方法是用體重（kg）除以身高（m）的平方。
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控制體重的20個秘訣!庫珀有氧運動寶典10:遠離肥胖,全面健康
食物，是人類的燃料，保持精細的身體平衡與全面健康，必須從我們吃的食物開始。任何減肥計劃的關鍵：都是降低你身體脂肪的百分比，而不僅僅是減輕身體的重量。導讀：①飲食平衡與整體健康的8個原則②控制體重的20個秘訣③一天中，什麼時間運動，更有利於控制體重?
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【重磅綜述】Cell重磅!健康的八大核心標誌
矛盾的是，不能限制遏制效應也是致病性的，這意味著過度的傷口癒合或異物反應，以及過度或持續的炎症和免疫反應，與人類健康是對立的（圖2B）。改善傷口癒合、限制炎症、增強對感染因子的免疫反應、改善免疫監測、防止衰老蔓延等措施對健康有著廣泛且積極的影響。
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陳根：運動有益身體健康，運動助力免疫抗癌
文/陳根運動具有廣泛的全身作用，而運動對健康的益處也早已眾所周知。另一方面，有研究發現，運動的癌症患者比不運動的預後更好。然而，這一抗癌過程具體如何發揮作用，在生物學機制方面仍然未知。一種合理的解釋是，鍛鍊身體可以激活免疫系統，從而增強人體預防和抑制癌細胞生長的能力。近日，一項由瑞典卡羅林斯卡學院的研究人員領導，發表於《eLife》的報告解釋了運動對免疫的影響，揭開了運動抵抗癌症的聯繫。