很多人都曾試過吃飯時咬到舌頭，但一般這情況下，老一輩都會說「饞肉了罷」。
其實就是吃得太快，不小心咬到了舌頭導致的。
雖然偶爾這情況下咬到舌頭是正常的現象，但是如果經常都會出現這情況時，或是疾病所導致的，需要注意。
頻繁咬到舌頭，或是這5種疾病的徵兆
1. 牙齒畸形
如果牙齒出現畸形，如地包天的情況，上下牙齒不對稱時，咬東西時就很容易錯位，從而導致咬到舌頭。
牙齒畸形不但影響到美觀，還容易出現口腔疾病，甚至會影響到語言功能，所以出現這情況時還是及早矯正牙齒為宜。
2. 溼氣過重
很多人經常咬到舌頭是由於體內溼氣重的原因所導致的。
因為溼氣重時一般舌頭會肥厚，那樣舌頭與牙齒之間的空隙非常小，不小心時就很容易咬到舌頭。
看自己是否溼氣重可以看自己的舌頭，一般溼氣重的人群，舌頭周邊會有齒痕，而且可以看到舌頭比較飽滿。
如果是溼氣重導致的，平時可以吃一些去溼的薏米紅豆粥之類，同時一定要多運動，多出汗才能將體內的溼氣去除。
3. 神經衰弱
有時候壓力過大、睡眠質量不好，導致神經衰弱時，大腦的神經無法很好的控制肌肉的咀嚼功能，所以也容易咬到舌頭。
尤其是有些人睡覺時也會出現咬到舌頭的情況，那多是大腦神經出現了問題，不可大意。
4. 舌癌
如果頻繁咬到舌頭還可能是舌癌所引起的，而且頻繁咬到舌頭也會增加舌癌的發生率，不可大意。
因為頻繁咬到舌頭，口腔內病菌非常多，這些傷口很容易感染增厚，從而容易發生癌變。
尤其是伴有說話不清晰、吞咽慢等不適時，需要排查舌癌的可能，要不然病情惡化，後果非常嚴重。
5. 腦梗塞
如果是中老年人經常咬到舌頭，尤其是伴有高血壓、高血脂、冠心病等心腦血管疾病的中老年人，出現這情況時很可能是腦梗塞的徵兆，需要及時就醫，要不然有可能會危及生命。
因為腦梗塞時會壓迫到大腦神經，不但舌頭的靈活性變低，而且也不能很好的控制肌肉的咀嚼功能，所以很容易出現吃飯咬到舌頭的情況。
所以有心腦血管疾病的中老年人出現這情況時一定要及時就醫，很可能能救回一命，不可忽視。
咬到舌頭，疼痛難忍，試試這方法！
舌頭被咬到時，可以喝口涼水或者冰水，可以有效收縮血管，而且還能有一定麻痺神經的效果，可以有效緩解疼痛的情況。
另外，一定要注意口腔的清潔衛生，要不然容易滋生細菌，導致口腔潰瘍的情況加重。
同時，咬到舌頭後一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃一些太硬的食物。