上次有個朋友給我留言，我說百香果也叫雞蛋果，然後留言說我胡扯，百香果根本不是雞蛋果！我以為一說到雞蛋果就會有人馬上想到百香果的，沒想到還有一個極力的反對百香果就是雞蛋果。其實百香果的大小長得像雞蛋，而且表面很光滑，這些特點所以也被叫成雞蛋果的。
而且他所說的百香果不是雞蛋果，我知道他指的是哪種果，吃起來和百香果的口感完全不一樣的，百香果多汁而酸酸甜甜，雞蛋果則是粉粉的口感，像是在吃雞蛋黃一樣的，也有人說就像吃粉粉的紅薯一樣，其實我之前有分享過百香果和雞蛋果的區別了，想知道具體區別的可以翻看我之前的文章哦。
雞蛋果也叫蛋黃果，它的外形是倒卵狀的，表面光滑沒有毛的，皮是以黃綠色為主的，而且果皮很薄，果肉水分比較少，但是肉質很肥厚而且有香味，吃起來是有點甜甜的，口感和香味都美到了極致，裡面有果核，不能吃哦。
雞蛋果跟百香果一樣，含有豐富的營養物質，營養價值是很高的，不要小看它小小的，它含有了我們人體所必須的多種胺基酸和多種營養成分，也可以說，吃雞蛋果，對我們身體是很有益的哦，那雞蛋果對我們身體有什麼益處呢？
一、雞蛋果含有豐富的維生素、超纖維還有蛋白質等等多種對我們人體有益的元素，可以增強抵抗力，提高免疫力，特別是小孩和孕婦吃了更有助於身體的生長發育哦。
二、雞蛋果中含有豐富的超纖維，這些是可以進入我們胃腸道裡面非常細小的部位，能夠深層次的清理和排出體內的有害物質，改善了人體的吸收功能，還能夠增強吸收消化的功能，讓排便正常，可以緩解便秘，有整腸健胃、開胃健食、排毒養顏、抗衰老的功效哦。
三、雞蛋果裡面含有的營養素，是可以幫助我們提神醒腦、保持清醒的，現在很多人大部分的時間都是工作和學習，時常會感到疲憊，也會有各個方面的壓力，經常容易走神、做錯事情、記錯東西、疲倦沒有精神，這個時候可以適量的吃些雞蛋果，能夠幫助我們保持頭腦靈活、緩解和消除疲勞、更高效的做事情哦。
四、減肥問題一直是我們最煩惱的問題之一了，而雞蛋果，它具有減壓降脂的作用哦，不僅營養豐富而且可以有飽腹感，這樣子就減少了對其他高熱量食物的攝入，起到了減肥瘦身、健康減脂、維持身體的作用哦。
現在你是不是也對不是百香果的雞蛋果有了更深的了解了呢？兩種不同口感的雞蛋果，你更喜歡哪種呢？歡迎你們留言交流哦。