百香果，因其果味香濃，含有上百種芳香物質，可以散發出菠蘿、芒果、荔枝、香蕉、草莓等165種水果的香味而得名。百香果形似雞蛋，故又名雞蛋果。百香果含有多種維生素、17種胺基酸、糖類、果酸、超纖維、SOD酶、胡蘿蔔素及豐富的礦物質，是現階段很受歡迎的一種保健水果。
百香果口感酸甜，果汁豐富，有「果汁之王」的美譽，它的維生素C和膳食纖維含量尤其突出，可以有效淨化身體，避免有害物質沉積在體內，具有排毒養顏的功效。同時，百香果肉中含有的SOD酶和胡蘿蔔素能夠清除自由基，有養顏抗衰老的作用。此外，百香果還擁有解酒醒酒、消除疲勞、鎮靜安神、消脂減肥和提高免疫力等好處。百香果雖然有很多神奇的功效，但也並非多多益善，吃多了也是有害處的。
百香果百香果吃多了的壞處
導致胃酸過多
百香果含有多種有機酸，所以吃起來酸酸的，這些酸性物質會刺激胃酸分泌，使胃酸含量增加，從而對胃黏膜造成一定刺激，給胃部帶來不適，還可能引起反酸、吐酸水、反胃等情況。
損害牙齒
百香果含有較多的有機酸，食用過多會刺激牙齒神經，從而引起牙齒發酸，也就是我們說的「倒牙」。
百香果引起腹瀉
百香果中的膳食纖維含量豐富，少量食用可以增進腸胃蠕動，幫助消化和促進排便，但是如果過量食用就會加重腸胃負擔，引起腸胃不適，甚至出現腹瀉。
胃病患者不宜吃百香果
百香果的籽很多，吃的時候如果都吐掉是比較麻煩的，所以很多人都是直接連籽一起嚼了吃，但是百香果籽很難消化，而且嚼爛後鋒利的邊緣還可能刮傷胃壁。此外，百香果含有較多酸性物質，過多的酸會刺激胃黏膜，胃潰瘍、胃酸過多、胃發炎等胃病患者食用百香果則會加重病情，所以要忌食。
百香果不宜空腹吃百香果
人在空腹狀態下本身就會分泌胃酸，而百香果中的有機酸還會刺激胃液分泌，使得胃酸含量過高，造成身體不適。
百香果一天可以吃幾個？
百香果含酸量很高，吃多了對牙齒、腸胃都有影響，所以一次不能吃太多。對健康成年人來說，一天吃2~3個中等大小的百香果既能得到百香果的保健功效，又不會對身體造成傷害，最好不要超過3個。對於腸胃不適的人，建議不要直接食用百香果，可以用來泡水喝，並加入適量蜂蜜中和酸味。