#百裡挑一#
香菸的致癮性是其得以在人群中受歡迎的主要原因，每個人抽菸可能目的未必相同，但是不管是什麼煙，什麼目的，香菸總是會給身體帶來很多明顯的危害，尤其是抽菸時間長的人，危害會更加明顯。抽菸10年以上的人，身體這5個地方不如同齡人，儘早了解為好。
1.肺部功能
香菸傷害最大的便是呼吸系統各個器官，其中主要就是肺部。雖然經過呼吸道的層層過濾，香菸中的有害成分少了很多，但是依然有很多有害成分進入肺部中，這些成分可引起人的免疫反應產生炎症，影響肺部供氧能力，呼吸能力明顯下降，時間長了還可能引起細胞突變。
2.嗅覺和味覺功能
抽菸的人，基本都是通過鼻腔和口腔對煙氣進行吞吐，作為最先接觸大量香菸中有害成分的地方，受到的影響也是很大的。每次抽完煙以後，會感覺舌頭上有一種苦味，鼻子裡面有香菸的燻味，這些味道都是香菸成分殘留在呼吸道和口腔中所造成的，長期抽菸的人，嗅覺和味覺還會有不同程度的下降。
3.生育能力
抽菸人群以男性為主，有研究表明，長期抽菸的男性，性慾普遍出現下降，而且生殖細胞的數量，質量都比從不抽菸的人要差，甚至還出現大量死掉的生殖細胞，生育能力也受到影響。
4.血管
香菸的有害成分可以透過肺泡進入到血液中，抽菸其實意味著直接吸入「少量毒氣」，這些有害成分隨著血液循環在體內不斷流動，進而危害到其他的組織和器官，危害作用被擴展到全身，影響功能的同時，還可能引起疾病。比如長期抽菸的人更容易出現動脈硬化和血栓，因為香菸中的有害成分，可通過長期作用引起血管壁彈性變差。
5.記憶力和反應能力
香菸中的成分極為複雜，裡面有多達到幾百種的有害成分，其中影響最大的就是尼古丁。尼古丁對大腦皮層有刺激作用，會在短時間內產生興奮和刺激，不過這種刺激幹擾了大腦皮層的正常工作，而且持續的時間很短暫，一段時間以後人反而會感覺更加的疲憊，精神乏力，所以長期抽菸的人整體精神狀態都不好。
長期抽菸的人還會引發一些難以根除的疾病，比如慢性咽炎。慢性咽炎的人，咽喉很容易受到刺激，比如吸入冷空氣，抽菸，大聲說話等等，就會感覺咽喉很癢，有異物感，想咳也咳不出來，而且有時候一咳嗽就持續很長時間不間斷，對於這種情況需要儘早戒菸。