新華日報：這五個常見的養生常識，都屬於「偽科學」，別再上當了
雖然現在我們的生活質量改善了，而且醫療水平也在不斷發展，人們的養生意識也更強了，但是人們的健康指數卻沒有提高，反而在不斷下降，出現在人們身上的疾病種類越來越多，雖說大部分都能夠找到有效的治療方法，可每一次生病都會給身體帶來強烈的不適，而導致這個問題的因素有很多，一方面是因為生活過於忙碌，所以很多人都養成了很多不良的生活習慣，比如飲食不節，熬夜晚睡以及抽菸喝酒等等，另一方面就是很多人的保養方法存在很大的錯誤，比如給身體進行過度滋補，盲信盲從等等。
關注養生本沒有錯，但是很多人因為知識儲備不夠完善，所以經常會輕信一些沒有任何根據的養生方式，並且會深信不疑的堅持著，可到最後身體非但沒有得到任何好處，反而出現了很多的問題，其實我們生活中有很多常見的養生常識都屬於偽科學，沒有任何的醫學根據，所以要想讓身體更加健康，首先就要避開這些養生陷阱。
雞蛋吃多會誘發心腦血管疾病
雞蛋可以說是我們生活中最常見的營養食物，雖然現在滋補品越來越豐富，可是雞蛋在人們心中的地位卻非常穩固，它不僅能夠給身體補充大量的營養，而且可以提高身體免疫力，可是有傳言稱雞蛋裡邊含有大量的膽固醇，吃太多的話很容易導致血脂升高，血管堵塞，誘發一系列的心腦血管疾病，其實這完全是謠言，因為身體對雞蛋的吸收有一定的飽和度，所以並不會導致體內膽固醇超標。
飯後要馬上刷牙
這些年人們越來越重視口腔以及牙齒的健康，甚至很多人不惜花費大量的金錢去洗牙，修牙，目的就是希望牙齒健康整齊，所以很多人為了避免口腔出現問題，覺得吃過飯應該馬上刷牙，這樣才能夠保證牙齒健康，可殊不知，剛吃過飯就刷牙，很容易破壞掉牙齒表面的釉質，從而加速牙齒的腐蝕，反而更容易引發口腔問題。
濃茶解酒
我國的酒文化非常濃厚，在幾千年以前就已經出現了，而現在酒的種類越來越多，喝酒的人也越來越多，而且很多人還產生了酒癮，幾乎商每次喝酒都控制不住攝入量，而為了解酒，就有傳言稱喝濃茶能夠快速解酒，就有很多人深信不疑，可殊不知，濃茶非但沒有任何的解酒效果，反而會增加肝臟，腎臟等器官的運行負擔。
紅酒助睡眠
現在因為生活節奏越來越快，需要面對的生存壓力也越來越大，所以很多人都出現了各種各樣的睡眠問題，所以就有人開始尋找能夠助睡眠的辦法，所以就出現了紅酒助睡眠的傳言，其實只不過是紅酒對大腦神經產生了麻痺效果，所以才會讓整個人昏睡過去，但這樣不僅會傷害大腦神經系統，還會對肝臟，腎臟以及腸胃等地方造成傷害。
綠植防輻射
這些年人們對於身體的保護可以說是已經到了細緻入微的地步，因為時代的發展，所以現在我們的工作工具基本上就是電腦手機，而有傳言稱這兩種東西都會產生大量的輻射，綠植能夠有效吸收輻射，所以就有很多人會在辦公桌上養一些植物，其實綠植度輻射的防止沒有任何作用，而且我們手機以及電腦所產生的輻射微乎其微，根本不會對身體產生任何傷害。