近日
猝死的話題被推上了風口浪尖
短短半個月內
廣東汕尾一員工在宿舍猝死
網紅博主飛機上心臟驟停去世
拼多多員工猝死
《巴啦啦小魔仙》主演心梗猝死
……
多起猝死事件上了熱搜
而這些熱搜的主角
都是不到30歲的年輕人
據統計，我國每年有60萬人猝死
其中43%的人在40歲以下
猝死，為什麼盯上了年輕人？
猝死為何盯上年輕人？三大導火索引爆
猝死，是平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡。但所有的猝死，都是「蓄謀已久」的。
許多平時看似健康的人，其實身體已有一定的病變基礎，比如潛在血管問題、心臟問題等，就像地底下的炸彈，給它一個導火索就能引爆。
這些導火索有哪些呢？
第一個導火索：熬夜
現在的年輕人，可以說是熬夜成自然。大批「00後」「90後」每天熬最晚的夜，用最貴的面霜。可是，要保養的，可不只是皮膚。
熬夜後，人的身體會疲勞，同時促進交感神經興奮性的增加。這時就有可能出現心慌。心慌往往就是因為我們自身的心跳加快引起的，醫學上講叫心悸。
有時熬夜後，還會感覺心臟咯噔一下，醫學上叫早搏。
而最嚴重的情況，是當我們的興奮性過高時，給心臟供血的冠狀動脈可能會出現痙攣，進而引發心肌梗死。而這種心梗，就有可能導致猝死。
有研究表明，睡眠在6.5-7.4小時的人群，死亡率最低。而低於4.5或高於9.5個小時，死亡率會倍增。
第二個導火索：酗酒
大量的喝酒會導致心肌嚴重的損傷，也會引起心率的增快、血壓的增高，引起心肌舒張功能的異常，甚至有可能會引發酒精性的心肌病。最嚴重的是可能增加猝死風險。
第三個導火索：情緒激動
現在的年輕人壓力不小，容易焦慮，甚至憤怒。在憤怒的過程中，人就可能引發一種心碎症候群的疾病，有可能會導致我們的心血管系統發生急性改變。
研究表明，當人處於憤怒的情緒當中的時候，心臟病發作的風險是平時的4.7倍，而腦卒中的風險則是平時的3.6倍。
猝死前有哪些信號？
猝死看似事發突然，實則有跡可循。
如果突然出現活動後胸悶，休息後可緩解，可能患了冠心病。心慌、心跳過緩、不明原因的疲乏也是猝死的重要前兆。
除此之外，若是出現眼前發黑、肢體麻木的症狀，也應警惕腦卒中的發生，它也是引起猝死的重要原因。
日常生活中，注意定期體檢。
猝死的剋星：AED
AED，即自動體外除顫器，是一種可攜式、易於操作的心臟急救設備，它能夠診斷特定的心律失常，通過快速電擊的方式終止心室顫動，操作簡單，非專業人員都能夠使用。
在龐大的心源性猝死患者當中，院外搶救生存率約為1%。心源性猝死搶救有「黃金4分鐘」的說法。
因為心臟驟停4分鐘後，腦細胞開始死亡，10分鐘後，能被搶救回來的人少之又少，每延遲1分鐘，搶救成功的機率約下降7%-10%。
心源性猝死患者應該儘快實施搶救措施，所以現場的心肺復甦和自動體外除顫儀（AED）除顫是挽救心源性猝死患者最有效的辦法。
上下滑動查看AED使用方法↓
AED使用方法
AED 的使用方法可以總結為：一開、二貼、三除顫。
首先是「開」：打開AED電源，按下開關按鈕，按照AED語音提示指導完成後面操作。
其次是「貼」：將裝置中自帶的兩個電極片分別貼在患者右鎖骨下方和左乳外下側，如AED上的圖所示。按照提示將電極線插入AED相應插口，AED開始分析心律。
接著就是「除顫」：如果AED發出建議電擊指令，在確保無人接觸患者情況下，按下放電鍵。
注意事項
1.若患者出汗較多時，在打開AED後，應擦乾胸部皮膚水分，保持皮膚乾燥。
2.在AED分析心律過程中，急救人員不得與患者解除，避免影響儀器分析結果。
3.如果AED分析不用除顫時，應繼續心肺復甦。
4.若患者有心臟起搏器，兩電極板與起搏器之間距離則不應小於2.5釐米。
科普知多D
AED是如何救人的呢？
心臟的跳動節奏由竇房結主導。當心臟電信號異常，就會打亂原本正常的節奏。要讓心律重新恢復正常，最有效的辦法，就是對心臟進行電除顫。
室顫時，心肌細胞的電活動相當紊亂，就像發生「暴動「，這時如果給心臟施加一注脈衝電流，仿佛一聲令下喝止所有電活動，令心肌細胞去極化，就能結束當下異常的心律，等待竇房結重新發放正常的「指令「。
而這一注關鍵的脈衝電流，來自 AED，自動體外除顫儀。它由兩塊電極片通過導線與主機連接。
打開電源，將電極片牢牢地貼在胸前的對應位置，接著，它會自動檢測心律，在 5~15 秒內判斷是否需要電擊除顫，並給出語音提示。
電極片一片貼在患者右胸上方、鎖骨下方，另一片貼在左胸靠外的腋前線。這樣，電流就能在兩個電極之間流經心臟了。
其實
猝死離我們並不遙遠
科普君提醒大家：
平時一定要保持良好的生活習慣
若是身體不適，及時就醫
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原標題：《不到30歲的年輕人，為何會被猝死盯上？》
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