你所堅持的認知一定正確嗎？小心陷入刻板印象、自證預言的陷阱

哥白尼為了避免教會的迫害，臨終時才發表了日心說著作《天體運行論》。

布魯諾為了宣揚宇宙無限的思想，被宗教裁判所視為異端，燒死在鮮花廣場。

人類科學史中，還有很多與保守認知鬥爭的案例。

人們有一種傾向，對於已形成的認知（信念、態度），會想盡辦法去保護和維持，這就是人類認知的保守性。我們為什麼會這麼保守？或者說，認知保守對我們有什麼好處？

心理學家艾略特.阿倫森在《社會性動物》這本書中說：

它可以讓我們將所感知到的社會生活，視為一個連貫且穩定的空間。

也就是說，我們總是盡力保持自身生活方式，認知觀念和社會環境的穩定。劇烈的變動，會引起我們內心的不安，並需要消耗能量去適應，甚至會動搖現有的利益。

中世紀的歐洲信奉地心說，地球靜止不動，太陽和星星圍繞地球轉動。因為這符合當時教廷對《聖經》的認知和解釋。

而布魯諾提出宇宙無限理論，太陽不過是無數星星中的一顆，地球圍繞太陽轉。這嚴重挑戰了當時羅馬天主教庭的權威，也挑戰了教廷的利益，最終他被迫害致死。

認知的保守性就在於，面臨新認知的挑戰時，我們往往是將新認知納入已有認知的框架下，對舊認知稍作修正，而不是用新認知完全取代已有認知。

從進化上看，漫長進化過程中，我們傾向於選擇穩定，在物資匱乏，環境險惡的叢林中，這讓提高了我們生存下來的機率，但也導致我們認知的保守。而那些選擇了冒險，認知激進的人類，多數消失在了進化的長河中，我們多數是認知保守者的後代。

這種選擇有好處，但也要付出代價，為了維護舊有的觀念，我們不能及時更新對世界的看法，甚至對人或事進行歪曲，從而形成對現實的錯誤認知和偏見。

認知保守導致的認知錯誤有哪些呢？

分類與刻板印象

物以類聚，人以群分。生活中我們時刻對人群進行分類，最常見的就是區分「我們」和「你們」。比如，我們學校與你們學校，我們省和你們省。我的國家與你的國家等等。

我們對自己所屬的群體，往往能看到每個個體的不同，並認為每個人都有自己獨特的個性。

對自身群體之外的人，常常只看到他們的相似性，對每個個體貼上群體的標籤，這就是刻板印象。比如說到法國人，會想到浪漫；德國人固執，中國人謙遜等。

刻板印象一旦形成就會非常頑固，而這往往導致偏見的產生，比如種族歧視，地域歧視。

定型與自證預言

分類導致的另一個後果就是定型。定型就是將同樣的特徵強加到每一個人身上，而不考慮群體成員之間實際存在的差異。也是一種刻板印象。

一旦對人和事形成某種定型，我們就會形成基於這種定型的預期。

羅伯特.羅森塔爾，做過一個經典的實驗。首先對一所小學的學生進行智力測驗，然後從每個班級隨機挑選20%的學生，告訴他們的老師，這些學生能成大器，以後一年智力會有很大提高。

一年後他們又進行了一次智力測驗，結果顯示，那20%的學生，果然變聰明了，智力測驗得分明顯提高。

因為得知第一次測驗結果後，老師對那20%的學生，形成了虛假的定型，對這些學生的成長有了更高的預期。

在以後的一年裡，老師給予這些學生更多的關注，更多的答題機會，更多的輔導。這種關注和輔導，反過來促進了學生智力的提升，這就是自證預言。

自證預言表現在，當人們對他人保有某種定型時，我們的一些行為和反應，往往導致他人做出符合這種定型的行為。

馬克.斯奈德和威廉.斯萬的一個心理學實驗，也很好的說明了這一點。

實驗中，要求女大學生準備一套問題，問將要見的人。第一種情況是告訴大學生要見的是一個外向的人，他熱情友好。

她們準備的問題，一般是這樣的：「你會做些什麼來活躍晚會氣氛？」或「在什麼場合下你最健談？」。

第二種情況是告訴他們要見的是一位內向者，他冷淡，保守。她們準備的問題一般類似這樣：「在喧鬧的晚宴上你最不喜歡什麼？」或「在什麼場合希望自己有較多的交往？」。

你看，無論這個人外向或內向，回答第一種問題時，這個人看上去都可能外向，回答第二種問題時，這個人看上去都可能是內向的。

人們傾向於證實自己已有的假設和定型，這會讓我們忽略一些信息，或者相信一些錯誤的信息，進而作出錯誤的歸因。

比如，男人在公司成為高層管理者，我們往往歸因於他的能力；而女性成為高層管理者，我們往往歸因於她的勤奮或者她背後的關係，相伴而來的是一些流言蜚語。如果是個漂亮女性，那麼這種歸因會被進一步誇大。

由於認知保守而形成的錯誤的觀念，不但影響我們的心理，讓我們錯誤的認識世界，產生偏見；還會因此產生攻擊性甚至暴力行為等社會問題。

如何避免認知保守的負面影響？

1、對人物和情景分類時，儘量採用多種角度，當你心中已有了一種分類，要提醒自己考慮相反的情形。

2、少貼標籤，特別是群體性標籤，儘量發現個人或重要事情的獨特性。比如，很多人認為廣東人什麼動物都吃，但反過來我們也要考慮到，每個廣東人都有自己的特質，不是每個廣東人都是如此。

從個性化角度觀察可以防止我們對人和事進行進行錯誤定型。

3、當我們形成某種認知時，要提醒自己，這種認知也許是錯的，也許存在其他的可能。

4、 增強自身的認知能力。我們對事物的判斷和預測，往往基於過往的經驗和已有的認知，當認知不足時，錯誤就可能發生。在發現錯誤時不要急於辯護，而是思考如何通過錯誤，提升自身的認知能力。

結語

心理學家艾略特.阿倫森說：

人們有將自己視為完美而又理性的需要，但這種需要又頻繁地導致我們採取那些既不完美又沒有理性的行動。

認知保守有正面意義，它能讓我們快速的認識世界，並作出預測，能夠維護我們對自身完美和理性形象的想像。

但認知保守也是我們人性中的弱點，它讓我們的固執、產生偏見，甚至歪曲事實。認識到這一點，是我們打破認知保守的開始。