研究表明百歲老人的生活環境可能是長壽的關鍵

一項新的研究表明，您居住的地方對您進入百歲年齡的可能性有重大影響。最新研究表明，生活在高度步行，混合年齡社區的人們可能更可能活到100歲生日。

該研究小組的研究結果發表在《國際環境研究與公共衛生雜誌》上，並根據華盛頓州的死亡率數據，表明生活在高度步行，混合年齡社區的華盛頓人更有可能活到100歲生日。他們還發現社會經濟地位是相關的，另外的分析表明，達到百歲年齡的可能性較高的地理集群位於具有較高社會經濟地位的城市地區和較小的城鎮，包括西雅圖地區和華盛頓州普爾曼周邊地區。

WSU大學二年級醫學生Rajan Bhardwaj表示：「我們的研究增加了越來越多的證據表明，社會和環境因素對延年益壽有重大影響。他說，較早的研究估計，遺傳因素僅能解釋一個人進入百歲年齡的機會的20％至35％。該研究的資深作者，WSU社區衛生與空間流行病學（CHaSE）實驗室的助理教授Ofer Amram解釋說：「我們從以前的研究中知道，您可以通過行為來改變對遺傳性疾病的敏感性。」

換句話說，當您生活在支持健康衰老的環境中時，這很可能會影響您通過改變生活方式成功克服遺傳機率的能力。但是，關於準確的環境和社會因素的知識差距很大，而這種環境和社會因素構成了最能支持百歲老人生存的環境，這項研究有助於解決這一問題。Bhardwaj和Amram與合著者Solmaz Amiri和Dedra Buchwald合作，研究了國家提供的有關2011年至2015年之間將近145,000名75歲或以上的華盛頓人死亡的數據。這些數據包括每個人的年齡和地點信息死亡時的居住狀況，性別，種族，受教育程度和婚姻狀況。

根據人的居住地，研究人員使用了來自美國社區調查局，環境保護局和其他來源的數據，為附近的不同環境變量分配值或得分。他們研究的變量包括貧困程度，獲得過渡和初級保健的機會，步行能力，勞動年齡人口的百分比，城鄉地位，空氣汙染和綠地暴露。隨後，他們進行了生存分析，以確定哪些鄰裡和人口統計學因素與百歲老人死亡的可能性較低有關。他們發現，鄰裡的步行能力，較高的社會經濟地位以及較高的勞動年齡人口百分比（衡量年齡多樣性）與達到百歲老人身份呈正相關。

Bhardwaj說：「這些發現表明，混合年齡的社區對每個人都非常有益。」 「他們還支持不斷發展的城市中心的大力推動，以使街道更宜步行，這使老年人更容易運動，並使他們更容易獲得醫療保健和雜貨店。」 Amram補充說，提供更多年齡差異的社區通常位於城市地區，老年人在這些地區可能會遇到較少的孤立感和更多的社區支持。

同時，Bhardwaj說，他們的發現也突出了繼續努力解決非裔美國人和美洲原住民等種族少數群體所經歷的健康差異的重要性。例如，與先前的研究結果一致，數據顯示，白人與100歲以下人口相關。研究人員從性別上也發現女性更容易達到百歲年齡。

最後，研究人員希望了解該州哪些地區的人們進入百歲年齡的可能性更高。他們為每個鄰域計算了可能喪命的年數，或者死者必須繼續生活到100歲的平均年數。對於那些可能喪命年數較低的鄰域，他們被認為具有較高的可能性。達到百歲年齡，反之亦然。

當他們繪製全州所有社區可能喪生的年數時，他們發現在全州城市中心和小鎮（包括較大的西雅圖地區和鉑爾曼地區）中較高的社會經濟區中，有可能存活到百歲年齡的人群。研究人員說，儘管需要更多的研究來擴展他們的發現，但研究結果最終可能會被用來創建更健康的社區，以促進老年人的壽命。