我發現很多練拳的拳友，甚至一些太極拳的大家，總喜歡用力學原理來解釋太極拳，這本是科學的態度。但一提太極拳的力學原理，就講槓桿原理，似乎太極拳的力學原理就是槓桿原理，這其實是對太極拳力學原理的錯誤認識，太極拳的力學原理很難用一個或幾個力學原理來描述的。用槓桿原理來描述是不合適的：
什麼意思呢？所謂槓桿原理，是經典力學的內容，最初是由阿基米德提出來的。經典例子就是：給我一個支點和足夠長的槓桿，我可以翹起整個地球。這個例子不可能實現的，即使給他這個支點和槓桿，他也不能翹起地球，因為他要運動的距離要以光年計算，更何況地球是有自轉和公轉的，如何撬？槓桿原理本質上就是力矩平衡原理：F1·L1=F2·L2。其中，F與L的乘積稱為力矩，當作用力F1與力臂L1的乘積等於F2與L2的乘積的時候，即稱槓桿兩端達到了力矩平衡。當一側的力矩大於另一側力矩時，另一側的物體即被撬起，這就所謂的槓桿原理，如下圖所示。
力矩平衡原理圖關鍵是槓桿中的這兩個力矩都是直來直去的，與太極拳的力學關係不是沒有，而是非常的小。陳鑫在《陳氏太極拳圖說》中講：「太極者，纏絲法也......，不名此即不名拳」，洪公均生正是基於此，明確定義纏法為自轉的順纏與逆纏，公轉的正旋和反旋。我在《淺談洪式太極拳的纏法》中，將纏法定為連接太極陰和陽兩個方面的橋梁，通過纏法將太極的陰與陽，剛與柔等對立的一對矛盾體，有機地統一起來，即為剛柔相濟。因而我認為太極拳的核心是纏法，也就是說太極拳的運動形式自轉加公轉的立體螺旋，因而太極的纏絲勁是立體螺旋勁。下圖為陳鑫所做的太極纏絲圖，與槓桿沒有任何關係。
陳鑫所做太極纏絲圖再回頭看槓桿原理，裡面有立體螺旋的勁嗎？最多是平面的勁。用力學的槓桿原理來解釋太極拳是不是撿了芝麻，丟了西瓜？不僅沒有使人明白其科學性，反而更加的矛盾了。哪怕最常用六封四閉或閃通背的挒拿胳膊，也不單純的槓桿原理，不信的話，可以試一下略帶旋轉與直接以槓桿模式直接撬，哪個更省力。也許有人說：此槓桿原理非彼槓桿原理。難道力學上還有其他槓桿原理？要知道物理名稱的定義具有排他性，槓桿原理既然給了此原理，彼原理肯定是不能用這個名稱了。所以不要亂引用一些似是而非的物理名稱來裝點門面，否則會貽笑大方。
西方人的太極如果非要用一個物理名詞來形容，不如用機械力學上常用的一個詞叫：扭矩，也稱轉矩。在扭矩作用下，機械不再是單一平面轉動，而是扭轉，從而讓發動機、電動機、齒輪等機械的運轉起來。類似於汽車傳動軸的傳動，如果齒輪不匹配，是無法獲得最大扭力的。這個力非常複雜，不同的設備有不同的轉矩表達式，不是機械專業的人，也看不懂這些公式。我恰好是知道些電動機等的工作原理，在槓桿原理大行其道的時候才想到了這個詞來描述太極拳的纏絲勁。舉個例子，比如說以纏法拿對方的手掌，一般是力點是作用在手掌的兩側旋轉，以增加力臂以比較小的力來拿，如果只是這樣轉是拿不到人的，因為這只有自轉很容易被解脫，必須要同時再加一個向著對方中心方向的力，形成公轉，這就變成了自轉加公轉的扭矩力。
發動機的轉動曲軸但太極拳運動，抑或太極拳的實踐，是細緻入微的周身運動，細到一個肌肉束的運動，細到一個微小的動作，都可以將力合到所需要的點上，又怎能用一個扭矩來形容呢？所以用機械力學的「扭矩」來描述纏絲勁，來形容太極拳中的力學原理，也只是比經典力學的槓桿原理接近一點而已。實際上，洪公均生在《陳式太極拳實用拳法》中舉過一個例子：太極拳運動，就像一臺機械，大小輪軸配合著運轉。雖然這裡沒有用力學原理，但已經將太極拳的力學原理形容的很貼切了。
楊師79歲時與學生實驗的拿法太極拳的力學一定是公轉與自轉的力學，並不只限於剛體力學，還有衝量轉換、人體力學等等，無法用一個力學名稱來描述。也有人把電場力，磁場力等等也加進來，不但不能裝點門面，更是沒有必要的，因為你不是力學從業者，也不是電磁場的從業者。亂用物理名詞，更顯得自己知識匱乏，不如多用身體去體會些古人的拳論，柔和地多練，把力練順了，以強身健體、修身養性來的更好些。
專注練拳