鬼壓床是怎麼回事？科學家：其實壓住你的並不是鬼

2020-11-07 大宇茶館

不知道大家有沒有經歷過「鬼壓床」？大宇就有，記得上高三那年特別嚴重，那時候網際網路還不發達，問長輩得知這個現象叫作鬼壓床，想了解具體的信息卻不得其果。那他到底是一個什麼樣的感受呢？
鬼壓床也叫「夢魘」，一般發生在人半睡半醒之間的時候，突然感覺自己的思想和意識好像已經清醒了，但是身體卻無法動彈。感覺自己什麼都看得到也感受得到，但就是動不了，還有一種上不來氣的感覺。當費勁將自己喚醒之後，卻發現看不到有任何人或者物壓著自己。

那麼鬼壓床到底是怎麼回事呢？難道真的是被什麼東西壓住了嗎？科學家對此發表了系統的分析和看法，我們一起來了解了解，鬼壓床的時候，我們到底是被什麼東西壓住了？

我們在睡著的時候，一般情況下身體是處於靜止的狀態，只保留著呼吸和基本的大腦皮層運動。在睡著以後大腦會給肌肉釋放信號，讓其減小張力，為的就是避免人在夢中突然一個激動，或者要蹦蹦跳跳，或者要去打人的時候，真的將自己的拳腳伸了出去，傷害到自己或者身邊的人。

但是當人快要醒來的時候，大腦會再次給肌肉一個信號，讓其慢慢恢復張力，來維持身體平衡。說到這裡大家應該就明白了，就是大腦給肌肉兩個信號，一個是「我睡了」，一個是「我醒了」。

但是有時候大腦也會給出一些錯誤的信號，這樣就會給人釋放出錯誤的信號，比如人快醒的時候該給肌肉恢復張力的信號了，但是一個失誤沒及時給到，意識先醒了，但是肌肉還沒動靜。 這就給人了一種好像意識醒來了，但是無法控制肌肉的感覺。很多人將這種感覺形容為有東西壓在自己的身上，尤其是在古代，人們普遍有點迷信，就誤以為經歷了什麼靈異事件。

那如果經常經歷鬼壓床的朋友，要怎麼才能避免這種情況呢？我記得上學的時候在網上看到了很多玄學的方法。比如說把自己的拖鞋一正一反擺放，這是一個基本的八卦陣。再或者不要在床頭貼深顏色的海報，這樣會招來不好的東西…
但其實我們從科學的角度來說，只要早睡早起，作息規律，不讓自己太勞累，是不容易發生夢魘的。

看完大宇的解釋之後，我們是不是恍然大悟？鬼壓床只是名字聽起來可怕了一些而已，其實很多奇怪或者靈異的現象都可以用科學來解釋，如果沒法解釋，只能說明科學還沒到達那個高度。
還有一種看法認為，所謂的迷信，其實就是看到了超出人們認知範圍的東西後，以現有的認知去評判而已，比如千裡眼和順風耳，像不像微信視頻通話？飛機和潛水艇不也上天入海了？所以迷信到頭來也直指科學啊。那麼大家怎麼看呢？


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