相信很多球友在練習揮桿的時候,花了很多時間和注意力在身體、手臂的動作以及角度問題上,但其實大家還忽略了一個很重要的環節——感受桿頭重量。
想要打直打遠,就必須要能清楚地感受到桿頭,並且提升桿頭速度。今天,高提士運動表現館主教練、美國PGA A級會員JD.Kim就來分享兩個練習,給你的桿頭提提速!
課後筆記
感受桿頭訓練:
拿一根頭部位置加重的揮桿軟棒(球桿或長毛巾),把加重的位置當做桿頭進行揮桿練習,感受桿頭重量以及軟棒的彎曲,利用桿頭重量讓杆面回正,形成桿頭釋放。
注意:釋放位置不要過於靠後!
訓練後可以加大重量級別,做同樣的練習,在擊球點把桿頭力量都釋放到球上去。
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