原標題：6月22日0時38分夏至已至 民間有吃涼麵習俗
夏至，至者，極也。夏至是陽極之至，陰氣始生。這一天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，北半球的白晝達最長，而且是越北白晝越長，海南和黑龍江，白天時間差距可以達到5個小時。
懶懶的陽光，不時偷個懶躲在雲朵後面；嫩嫩的荷花，努力從浮萍中鑽出來露面。6月22日0時38分，夏至已至，這是24節氣中最早被確立的節氣，也是北半球全年白晝最長的一天。今天，夏的感覺可能不如昨天濃烈，盆地大部分地方陰天有陣雨。接下來的兩天，雨水霸住了四川盆地，預計到25日，成都的氣溫才有希望重回30℃。
夏天已至，暑氣漸長，悶熱炎熱越來越多，雷電冰雹大風暴雨也是說來就來。這個端午，天氣君就略「抽風」，陰晴相間，一會來個烏雲下點陣雨，一會想起了下點太陽雨浸溼一下地面。
預計夏至這天，天氣要陰沉下來，南充、廣安、遂寧、資陽、內江、自貢6市多雲，盆地其餘各市陰天有陣雨；川西高原和攀西地區陰天間多雲有陣雨，其中川西高原北部有中雨。
俗話說：夏至有雨三伏熱，重陽無雨一冬晴。恐怕這個夏天，真的會很熱。
夏至趕上端午假期，當然好吃好耍好。冬至吃羊肉，夏至吃點啥？前兩天吃粽子膩到起了，來點清淡爽口的吧！清·潘榮陛《帝京歲時紀勝》：「是日，家家俱食冷淘面，即俗說過水麵是也……諺云：『冬至餛飩夏至面』。」這個天氣，來碗涼麵，還是多巴適的。
今天過完，又要進入工作日啦，陰雨將持續下去。22日到24日盆地各市陰天，大部地方有陣雨或雷雨。川西高原和攀西地區雨日多，累計雨量大，易引發次生地質災害，請加強防範。
夏至以後地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午後至傍晚常易形成雷陣雨。夏天並不都是「微風不動萍，坐看水色移」的詩情畫意，1200多年前，詩聖杜甫在成都，就寫下了「八月秋高風怒號，卷我屋上三重茅」的詩句。暴雨天氣夾雜著冰雹、大風天氣就不說了，還容易引發山體崩塌、滑坡和泥石流等次生災害，夏天去山裡避暑，可要小心謹慎。(記者 王浩野)