果爸小啟：
中醫中藥的起源和我國的歷史文化一樣博大精深，源遠流長。
中華民族是一個勤勞勇敢、聰明智慧的民族。我們的祖祖輩輩喜歡效法自然，天人合一，講究五行相生相剋，衍生了許許多多別具一格的藥食同源文化。
雨雪天氣，如果不能出去散步步，不妨在古詩詞裡去散散心。那些藏在古詩詞中的中藥材，不僅可以療病，同時也可以醫心，給人以賞析悅目的享受。
一、青蒿
《詩經·小雅》呦呦鹿鳴，食野之蒿。我有嘉賓，德音孔昭。視民不恌，君子是則是效。我有旨酒，嘉賓式燕以敖。
「呦呦鹿鳴，食野之蒿。」其意思是說，呦呦鳴叫的小鹿，以野外的青蒿草為食物。
在中國古代，青蒿是帝王招賢納士的心聲；而在現代，主要是從青蒿中直接提取得到的青蒿素，則是治療瘧疾的良藥。
2015年，85歲的女藥學家屠呦呦，由於40年前提煉出的青蒿素，成功治癒了世界上2億多瘧疾患者，被授予當年度諾貝爾生理或醫學獎。
重慶酉陽享有「世界青蒿之鄉」的美譽，是世界上最主要的青蒿生產基地，全球八成的原料青蒿產於重慶酉陽。
二、決明子
《秋雨嘆》【唐代】杜甫雨中百草秋爛死，階下決明顏色鮮。著葉滿枝翠羽蓋，開花無數黃金錢。
顧名思義，決明子具有清肝明目功能，它是杜甫喜愛的藥材之一，他的《秋雨嘆》對不僅決明子描寫栩栩如生，更是讚賞不已。
決明子產於我國長江以南，秋季收穫其種子。根據決明植株大小，又可分為草決明和小決明。
與李白、杜甫並稱為唐代三大詩人的白居易，是位近視患者，但古代又沒有近視眼鏡糾正視力，所以他非常痛苦。為此他還曾經寫過兩首七律：
《眼病二首》（唐）白居易 散亂空中千片雪，蒙籠物上一重紗。縱逢晴景如看霧，不是春天亦見花。僧說客塵來眼界，醫言風眩在肝家。兩頭治療何曾瘥，藥力微茫佛力賒。眼藏損傷來已久，病根牢固去應難。醫師盡勸先停酒，道侶多教早罷官。案上謾鋪龍樹論，盒中虛撚決明丸。人間方藥應無益，爭得金篦試刮看。
在這首詩中，醫生給白居易開出的方子是：戒酒，吃決明丸。
由此可見，決明子作為明目的藥材，由來已久。
三、茯苓
《縱筆》【宋】陸遊百尺松根結茯苓，千年長養似人形。誰知金鼎烹初熟，恰值山翁醉欲醒。
陸遊是我國歷史上著名的愛國詩人，同時也是一位高產詩人，現存世之作多達9000多首，是古代存世作品最多的詩人。
陸遊的這首《縱筆》，生動形象地描寫了茯苓的生長特性及其形狀：茯苓喜歡與松樹根結伴而生，形似人參。
茯苓，別名茯菟、松腴、不死面、松薯、松木薯、松苓。
據《中藥大辭典》記載，茯苓具有滲溼利水、益脾和胃、寧心安神之功效。
除了《縱筆》外，陸遊還寫過一些與食療、養生有關的詩歌，比如下面這首《食粥》：
世人個個學長年，不悟長年在目前。我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。」
陸遊雖然一生經歷過與表妹唐婉的愛情悲劇，也徒有報國無門的嗟嘆，但他活了85歲，在平均壽命不過30多歲的古代，陸遊堪稱長壽仙翁，這與他平時對養生有所研究不無關係。
四、何首烏
《送胥平叔寺丞赴洛》【宋】 梅堯臣單車細馬出虎牢，春雲黕黕百舌嚎。穀雨已近花欲盡，秉燭夜飲朝坐曹。因君重思昔日歡，醉筆狂掃嵩丘高。於今零落二十載，縱在各各嘆二毛。試採上陽何首烏，刮切仍致苦竹刀。俗情相望亦異此，競欲折筍籠含桃。
從梅堯臣的詩中可以看出，胥平叔「於今零落二十載」，應得已是人到半百，發染秋霜，因此「試採上陽何首烏」。
顧名思義，何首烏具有烏鬚髮的功效，除此之外還能補益精血、強筋骨，傳說中吃了人形的何首烏可以成仙。
雖然吃了雖不能成仙，但吃了有補益肝腎之效用，這點是毋庸置疑的。
與梅堯臣同是宋朝詩人的陳淵在《交溪庵中因檢藥囊偶成》中這樣描寫何首烏：
道人頭上經春雪，不羨少年何首烏。已覺老來甘草莽，便當歸去訪田廬。
「道人頭上經春雪，不羨少年何首烏。」同樣說明何首烏烏鬚髮的功效。
果爸思詩：
中華文化博大精深，交叉融合，異彩紛呈，讓人嘆為觀止。
古詩詞裡的中藥材，藥食同源，源遠流長。中醫中藥材不計其數，與中藥材有關的古詩詞也是不勝枚舉。
在品讀美輪美奐的古詩詞的同時，還能享受舌尖上的誘惑，更能祛病除疾強身健體，真是一石三鳥的人間賞心樂事。
朋友，與中藥材有關的古詩詞，你還有什麼感同身受的篇章？歡迎在果爸文末評論區留言！
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