你以為的超級大腦，不過是大腦喜新厭舊的本性罷了

躺在沙發上，左手手機右手遙控器；或者坐在電腦前，一邊追劇一邊刷微博。

這似乎成了一種常態，我們的大腦看起來好像是可以同時處理多項任務，有些孩子洋洋自得，說自己可以一邊看電視一邊學習，相互並不影響，潛臺詞無非就是我擁有一個超級大腦，可以同時處理多重任務，學習娛樂互不影響，互不耽誤。

但真的如此嗎？

腦科學的研究證明，我們大腦並不能同時處理多重任務，大家所認為的多重任務，只不過是任務切換罷了。

或者我們更明確地講，大腦只能集中處理單項任務。

這種多重任務的高速切換好不好呢？研究表明，任務切換會降低工作效率，也會導致腦萎縮。短時間內進行高速的任務轉換，容易令大腦超負荷工作，導致灰白質的體積縮小。

所以，你以為的舒服和酷，只會對你的大腦產生傷害。

你會提出疑問，我這樣做挺好的，而且你讓我始終專注一個事情，我反倒沒辦法去做好這個事情，我就喜歡很多事兒放在一起幹。

其實，你並不是喜歡同時處理多重任務，而是大腦先天就有喜新厭舊的本性，我們之前提到過，大腦的本性之一就是心猿意馬，他不喜歡枯燥且單一的任務，他總是不停地去尋找新奇的刺激的事物，這樣才能讓它更活躍，當大腦對主要的任務產生了厭倦感，缺乏刺激的時候，用於接受預期獎勵的多巴胺的分泌就開始減少，為了獲得多巴胺，大腦會迅速尋找能夠給予新奇刺激的其他任務，並開始啟動該任務。

說白了，你沒辦法專心致志地做好主要的任務，是因為大腦產生了厭倦感，多巴胺的分泌也不足，所以，希望開啟另一個任務來刺激大腦活躍起來，其實這時候你可以考慮通過冥想等方式休息一下，轉換一下心情，然後再接著進行工作或者學習。