強化信心的方法，叫做積極地自我暗示。我們的同學，我們的考生受消極暗示太多太多，受積極暗示太少太少，因此不少考生受著消極暗示的影響對高考信心不足，經常討論上一屆某某同學沒考上大學，現在在復讀，怎麼苦、怎麼累。這些消極的暗示都會影響同學們的情緒，影響同學們的信心。心理學研究證明積極的暗示能提高人的信心，消極的暗示降低人的信心。
我舉個例子，一個非常有名的外國化學大權威，在階梯教室講課時，拿著一杯裝著液體的東西來給同學們講，今天我在瓶子裡裝的是有刺激性的液體，我打開蓋子以後測試同學們的嗅覺敏感性怎麼樣，哪些同學聞到味道馬上報告，並且報告是什麼味道？這位化學權威把杯子蓋子打開之後，下面階梯教室的同學，靠前排的同學很快就報告臭雞蛋味，在後頭逐漸有同學報告阿梅尼亞味兒，再往後頭報導都是不好聞的味，什麼臭蝦味，都是有刺激性的、不好的味，其實什麼味都沒有，他是化學權威，他的話起著暗示作用，這就是人的暗示作用。
再舉個例子，第二次世界大戰期間，有的國家的土兵在前方受傷之後被抬到戰地醫院去，當時缺乏麻醉藥。野戰醫院的病人因為丟胳膊掉腿，外傷非常嚴重，總在那兒喊叫，外科醫生講我給你注射一支嗎啡，結果注射之後有36%的傷員馬上告訴他嗎啡打進去真好，效果馬上顯現出來，不疼了，其實打的什麼東西？並不是嗎啡，打的是生理鹽水，這就是積極的自我暗示給人產生的作用，在非常強烈的疼痛作用下一支生理鹽水就能起著嗎啡那樣的鎮痛作用。
因此我建議同學們，考生們在高考前不同時期根據自己的情況，因人而異，結合自己的實際情況，寫幾個小紙條放在自己桌子右上方，說我一定能考好，我有實力等等，你別看這個小紙條，寫上幾個字是一種積極暗示，而且結合你自己情況，經常看就會逐漸強化你的信心，逐漸幫助你產生積極的信心，這就是利用積極暗示的作用。同學們也可以在家裡寫一些和自己有關的鼓勵信心的話，放在自己晚上自習的桌子的右上角，也會幫助你建立信心，克焦急的情緒。
積極的自我暗示能提高考生的信心，提高考生的積極情緒，消極的自我暗示，能降低考生的信心，能增加考生的負面情緒。北京有一個考生高考前對我講，他語文準備得不錯，估計能考得不錯。高考當天中午，他給我打電話說：「完了，王老師，我語文考硬了。」我問他：「是怎麼回事？」他說：「開考後十分多鐘，我就聽到我旁邊的考生卷子翻得很快，一會兒翻一頁，一會兒翻一頁。我一道大題還沒有答完，他已經翻了好幾頁。我想，完了，人家全會，我不會。我不行了。我想到這裡，思維就遲鈍了，腦筋也不太清楚了。等了一會兒，腦子一片空白，嚴重的影響了我答題的質量。
我脫口而出：「他不會他翻得才快。他看一頁不會翻過去，再看一頁不會翻過去。你會一道題一道題答，一個字一個字地寫，誰會誰不會？是你會他不會。是誰行誰不行？是你行他不行。」他搶過話，對我講：「王老師，我當時想反了，我想的是他會我不會，他行我不行。」這就是一例典型的消極暗示，嚴重地挫傷了考生的信心，嚴重影響了考試成績的案例！#加油吧考生#
對於自我暗示，大家現在有什麼看法呢？