加班貌似是每個職場人心中的「噩夢」。本來每天就是八小時的工作制度，佔據了一天當中三分之一的時間，大部分職場人其實並不願意將剩下時間再次分配到工作上，有很多初入職場人秉承著「不將工作帶回家」的理念，怎奈公司事太多，領導要求太麻煩，日常工作工作太瑣碎，就這樣形成了加班的惡性循環，久而久之會慢慢拖垮自己的身體，將自己的職業生涯「葬送」在加班之中，其實想逃離加班循環有很簡單的四種方法，聰明人都在用，學到迅速擺脫加班困擾。
一、空白時間工作法
空白時間又稱碎片時間，留白時間，通俗意思就是一天當中無聊的空閒時間。在等電梯，等公交之類的時間其實都是空白時間，這些時間往往不會去規劃，即使有規劃也不會太過於細化，所以懂得利用空白時間去處理工作上的事很有幫助。
加班說白了，要麼就是日常工作沒做完，要麼就是遇到緊急情況沒處理完，總而言之就是手頭上還有工作，不允許下班，那就很容易理解了，抽個時間解決掉不就完了？就是利用所謂的空白時間完成一定量的手頭工作，亦或者在入職不久都很閒，不忙的時間段預先解決掉明日要處理的日常工作，如此循環往復，哪怕第二天有突發事件，自己已經率先完成了一些當天工作，自然就很容易處理掉手頭上的工作，以此達到良性循環，跳脫出加班循環。
二、四象限法則
倘若空白時間工作法已經錯失「良機」了，可以選擇用「四象限法則」，這法則看起來很唬人，其實非常通俗易懂，就是將自己的工作任務劃分成四種，一類重要很緊急，一類重要不緊急，一類不重要但緊急，最後一類就是不重要不緊急，如此在自己的腦中自動分化一天的工作，做起事來會十分簡單。
重要很緊急的事情，必須第一個做到位，這部分事情一定要儘快找到解決方案，例如產品出現問題，需要緊急修復，一刻不能耽誤，否則會拖慢整個項目進度；而後就是重要不緊急事情，其實這一類就相當於日常工作，可以拆分合理安排就好；還有一種就是不重要很緊急，譬如馬上要召開會議了，有些文件資料還未列印，若是自己手上還有工作，可以看看是否找人代替做，此為最優解；最後一種就是無關緊要的事，既不緊急也不重要，那其實就是娛樂時間，考慮事情先後，最後在娛樂最佳。
三、思維導圖工作
加班形成原因之一：突發事件！沒錯，本來一天的工作量就擺在那裡，等著自己去完成就好了，可偏偏就是有的時候出現了突發情況，要處理，一下子就會打亂自己的工作計劃，此類解決辦法就是利用思維導圖工作，在處理緊急，突發情況懂得細緻劃分任務，利用發散性思維，梳理具體流程和步驟，從而達到快速解決突發事件目的，隨後就可以繼續處理日常工作了。
四、系統工作
所謂系統工作就是將自己工作時間系統化。八個小時工作時間就是擺在那裡，板上釘釘的事，但自己一定要構造好一整天的工作框架和流程，打算幾點到幾點之間解決掉什麼事情，留下的空閒時間又可以做什麼事情，將自己的工作系統化，像機器工作一樣有條不紊，將工作效率最大化。
總結
所有的四種方法結合使用最佳，在一天之初，先行系統化今天需要幹的工作，利用四象限法則安排工作先後順序，使用思維導圖的工作法，將空白時間合理利用，最終跳出加班循環。望各位可以使用這四招之後，可以懷著輕鬆愉悅的語氣對領導說：「領導，我工作幹完啦，先下班啦」。
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