文/孕媽咪育兒經（原創丨歡迎轉載分享）
每個父母都希望自己的孩子能夠平安、快樂地來到這個世界，但上帝有時是不公平的，他並不能給到每個孩子以平等的待遇。
在2018年上映的《奇蹟男孩》中，就講述了一位有先天性缺陷的孩子，生活艱難但不失溫馨的故事。
陷入「習得性無助」的奧吉，仿佛將自己包裹在箱子中，無法自拔
奧吉是一個患有天生面部缺陷的孩子，正因為如此，他從小在家學習，直到上小學五年級的時候，他才有機會去學校。
但社會並沒有向他伸出友善的雙手，初入學校的他受到同學們的嘲笑和譏諷，甚至還會欺負他，這樣的行為讓奧吉越來越自卑，從而陷入了「習得性無助」的陷阱。
為了避免同學們的欺負，奧吉出門時會戴上頭盔，拒絕和同學們交流，不想被他人視為一個「怪物」。
他的拒絕不僅面對同學，還有自己的父母，每當放學回到家時，他總是對父母的關心愛答不理，面對父母的詢問，會暴躁地關上房門，拒絕溝通。
當他發現被自己的朋友所嫌棄時，奧吉的內心越來越封閉，他開始關上自己的心房，無論是父母的愛，還是老師的幫助，他都拒之門外。
陷入「習得性無助」的奧吉，就像一個把自己包裹在封閉空間的孩子一樣，自己走不出來，別人也走不進去，對他來說，外面的世界太過殘酷，封閉自己可能是最好的選擇。
孩子陷入「習得性無助」的表現有哪些，父母要警惕
1）學習方面
學習成績是很多父母所關心的重點，因此在孩子心中，成績的好壞也會對他們形成一定的壓力，如果經常性地考出差成績，就容易感到挫敗感，久而久之，就會陷入習得性無助。
此時孩子的主要表現形式為懷疑自己的學習能力，情緒比較低落，遇到挫折很容易放棄，經常以「我不會」為推辭，來拒絕成長。
2）社會交往方面
孩子的社交是父母很關心的一個關節，這關係到孩子是否能儘快地適應社會，能否與人正常溝通。
陷入習得性無助的孩子害怕拒絕，雖然 他們想與別人交往，但依舊不敢表達，擔心自己不會被別人所喜歡。如果遭到他人的拒絕，便會採取迴避的方式將自己封閉起來，並給予自己不正確的評價。
如何讓孩子避免掉入「習得性無助」的陷阱，這是每一個父母應該學習的，畢竟人生路途很長，未來還有很多挫折在等待著他們，如果不能勇於面對，那成長就是一道坎，很難跨過去。
如何幫孩子脫離「習得性無助」的苦海？父母應該知曉
1）幫助孩子認識到當前的狀態
父母要幫助孩子站在客觀的角度看待當前的問題，幫助孩子分析這種「習得性無助」產生的原因，是什麼事件導致的，讓孩子形成一個正確的認知態度，正確歸因自己的失敗。
2）改變行為從而改變思維
父母要讓孩子認識到，改變「習得性無助」的行為，同時也是改變自己現有的思想，所有的事情都不會一蹴而就，都要有一個循序漸進的過程，我們需要不斷地試錯，不斷地糾正，才能得到想要的結果。
3）「慢」才能更「快」
當孩子遇到困難時，父母不要著急讓孩子解決問題，而是要幫助他對問題進行拆解，將大問題化解為小問題，然後步步為營，最後達到目標，這樣孩子心中的成就感就會明顯提升，自信心也會隨之改善。
習得性無助是很多人會遇到的一個問題，這屬於自我認知偏差的一種，要想得到改善，必須認識到問題，然後才能解決問題，必要時可以藉助他人的幫助。
PS：本文配圖來自網絡，和內容無關，如有侵權聯繫刪除