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青少年和成人心理健康:腸道細菌在壓力、焦慮和抑鬱中的作用
當我們感到壓力、焦慮或抑鬱時，大腦中的活動是非常相似的，因此它們經常被歸為應激相關障礙，這是青少年和成年人中最常見的心理健康問題。偶爾低水平的壓力是無害的，但是長時間的過大壓力會導致一種慢性壓力狀態，進而導致焦慮障礙，比如驚恐障礙和各種恐懼症。持續的焦慮也會導致抑鬱。
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北京德勝門中醫院精神科蔡志利做客看大醫講述失眠抑鬱焦慮等問題
據shi界衛生組織調查，在全球範圍內，約有三分之一的人有睡眠障礙，而全球的焦慮症和抑鬱症患者，超過了3.5億，然而，很多人對失眠、焦慮症、抑鬱症的印象，僅僅是睡不著和想不開，大大忽略了這3種疾病，對人的身體和生命造成的危險。如何避免失眠、焦慮和抑鬱?生活中哪些因素會導致失眠、焦慮症、抑鬱症?
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焦慮或許也是腸道出了問題
所以，腸道和大腦之間存在緊密聯繫也就不足為奇了，腸道功能障礙會導致各種認知、情緒和行為障礙，不僅僅只是焦慮和抑鬱。 事實上，目前最流行的導致抑鬱症的理論被稱為抑鬱症的炎症細胞因子模型，該理論認為，炎症，無論是始於腸道還是身體其它地方，都會抑制大腦額葉皮層的活動，並導致所有抑鬱的跡象。
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壓力會破壞CD4+T細胞線粒體,導致代謝紊亂,波及大腦引起焦慮
是了，當代年輕人，誰沒點壓力呢，壓力之下，我們都難免會出現一些焦慮情緒。雖然說這是正常的情緒反應，但是與長期的慢性壓力有關的，頻繁的急性情緒反應其實並不利於我們的健康，會增加抑鬱症和焦慮症的風險。 而就在今天，《細胞》雜誌上的一項研究[1]告訴我們，壓力竟然可以通過免疫系統來導致焦慮的產生！
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JNS:壓力荷爾蒙能通過多巴胺信號導致焦慮和對獎賞的漠視
壓力大的時候，為什麼你會感到焦慮，為什麼你會茶飯不思？長期壓力會引起與壓力密切相關的皮質激素持續升高。持續升高的皮質激素會導致中腦邊緣系統的功能缺陷，進而造成認知功能損傷及神經精神疾病的發生。作為中腦邊緣系統關鍵腦區的腹側被蓋區，在動機和獎賞搜索行為中起到重要作用。然而，我們對皮質激素如何作用於腹側被蓋區多巴胺神經元，以及其對獎賞動機行為的影響知之甚少。
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Molecular Psychiatry:研究揭示壓力與抑鬱之間的關係
2020年3月20日訊/生物谷BIOON/---在最近一項研究中，卡羅林斯卡研究所的研究人員已經確定了大腦中的一種蛋白質，該蛋白質對於調節情緒的物質5-羥色胺和壓力激素的釋放都很重要。這項發現發表在《Molecular Psychiatry》雜誌上，可能對抑鬱症和焦慮症新藥的開發有影響。
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抑鬱症,恐懼,壓力和腸道微生物群脫不開的關係
荷爾蒙也十分影響我們的情緒，同時我們的情緒也受到免疫系統和腸道微生物的影響。更複雜的是，在這個糾結的生物網絡中，我們的生活承受著巨大的壓力。精神壓力是身體對生活壓力的反應。它設法使身體恢復平衡，正常發揮免疫力，激素和神經的作用。來自工作上的壓力或生活的壓力都可能會導致抑鬱和焦慮。無論哪種情況，都可以從免疫系統開始。抑鬱症是全世界致殘的主要原因之一。
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長期焦慮和抑鬱會引發帕金森?關鍵還是早發現早治療!
除了病情本身的困擾，許多帕金森患者還深受抑鬱和焦慮的折磨，甚至有自殺傾向，所以及時發現帕金森患者的情緒改變，進行抗抑鬱治療尤為重要。帕金森患者為什麼會出現抑鬱帕金森其實會跟抑鬱共存，帕金森的非運動症狀裡常見的就是焦慮和抑鬱。
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沒有壓力的「壓力測試」:LSTM神經網絡預測焦慮,有何前景?
佛系生活，跟不思進取有區別嗎？適當焦慮，確實有助於人們努力奮鬥、實現自我，但長時間地沉浸在焦慮之中，卻有可能導致身體的炎性，加快衰老進程，更嚴重的，帶來抑鬱症和其他健康問題就悲劇了。那麼，有沒有一個可以檢測焦慮值的「溫度計」，能讓人在該緊張的時候適度保持壓力，在健康臨界點及時提醒放鬆身心呢？
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抑鬱症不分年齡 壓力過大給自己定製個「減壓閥」
「大約有70%的自殺人群患有包括抑鬱症在內的各種精神障礙，其中有約70%就是抑鬱症患者。」北京回龍觀醫院黨委書記楊甫德教授在接受健康時報記者採訪時說，抑鬱症患者的自殺風險很高，抑鬱症的早期教育、早期識別、早期診斷、早期治療非常重要。楊甫德教授表示，導致抑鬱症發生的因素有三個，遺傳、環境和性格。
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012期抑鬱症研究簡報:伴有胃腸道症狀的抑鬱症患者大腦如何變?
跟BrainNews 一起做一件有意義的事一年時間，100篇，我們一起總結抑鬱症的研究進展免費分享給所有人第012期1，標題：與冠心病相關的炎症可在三年前瞻性隨訪評估中預測抑鬱症的發病譯者：Lenore抑鬱症經常與冠心病（coronary heart disease, CHD）同時出現，此現象惡化了兩者的臨床性結果
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焦慮和抑鬱症同時存在或會讓大腦尺寸變得更大?多篇文章揭秘抑鬱症...
根據英國國家補充和綜合健康中心的研究顯示，長期以來研究人員一直知道大腦與腸道之間存在一定的交流機制，但最近研究則發現其二者是一種雙向連接。此外，腸道菌群還會影響機體的行為和情緒，進而影響大腦的化學特性。通過特殊的飲食來改變腸道中的菌群水平，或能幫助治療壓力相關以及神經發育障礙，比如自閉症和多動症等。
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直面抑鬱症
不少人都認為抑鬱症離我們很遠，其實不然，抑鬱症離我們很近。抑鬱現在是世界第四大健康問題。抑鬱症具有三高的特點：發病率高，危險性高，復發率高。說到底什麼才是抑鬱呢？抑鬱障礙是以情緒低落，思維遲緩並伴有減低，主動性下降等精神運動遲滯症狀為主要表現。
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007期|抑鬱症研究簡報:抑鬱症嚴重程度與這兩腦區體積密切相關
跟BrainNews 一起做一件有意義的事眾籌| 一年時間，100篇，我們一起總結抑鬱症的研究進展免費分享給所有人第007期1 標題：雙向研究中大規模證據表明低度外周炎症與重度抑鬱症中大腦結構性改變有關聯
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097期抑研報|抑鬱症,用心理療法還是藥物療法?
BMC Medicine, 18(1), 1-18. doi: doi.org/10.1186/s12916-020-01623-902，三氯化鋁通過激活IL-1β/JNK信號通路，導致大鼠海馬神經細胞死亡和抑鬱樣行為譯者：Sheena關鍵詞 ：三氯化鋁、抑鬱症、凋亡鋁（Al）是一種無機汙染物，可引起神經細胞凋亡和壞死，從而引起抑鬱症和神經退行性疾病
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010期抑鬱症研究簡報:基因共表達網絡分析揭示抑鬱症新調控基因
Journal of child psychology and psychiatry.我們的新型分析框架可用來了解重度抑鬱症和其他大腦相關特徵的神經系統的功能。現階段，還沒有哪一種分子機制可以作為亨廷頓患者抑鬱症治療的靶標。事實上，在一些患者中，經典的抗抑鬱治療能夠加劇舞蹈症或者焦慮。細胞周期依賴蛋白激酶5（Cyclin-dependent kinase 5，Cdk5）已經被證明參與調解焦慮和抑鬱症的發病過程。本研究評估了Cdk5在亨廷頓患者抑鬱樣行為的發展和流行中的作用，旨在驗證Cdk5是否能夠作為抑鬱症治療的靶點。
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015期抑鬱症研究簡報:高脂飲食促進抑鬱行為的機制研究
跟BrainNews 一起做一件有意義的事一年時間，100篇，我們一起總結抑鬱症的研究進展免費分享給所有人第015期1，標題：年輕及抑鬱症狀可預測中風和短暫性腦缺血發作後的廣泛性焦慮高風險譯者：Lenore背景和目的：中風及短暫性腦缺血發作（transient ischemic attack
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最全《焦慮檢測與綜述》
摘要：焦慮表現為慌張不安，持續長期性焦慮會導致神經紊亂，造成抑鬱和其他類精神障礙。隨經濟躍遷式發展，生存和工作壓力也劇增，焦慮人群比例開始逐步遞增。焦慮問題在當前已不僅是醫學健康問題，更成為越來越廣泛的社會問題。
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焦頭爛額:焦慮對大腦的多重損傷
研究已證實，病理性焦慮及長期應激可導致海馬及前額葉皮層的結構退化及功能受損，從而升高其他精神障礙的發生風險（如抑鬱及痴呆）。海馬損傷研究發現，無論對於人類或動物，HPA軸慢性長期興奮及繼發的糖皮質激素分泌增加可對海馬結構造成損傷，可導致海馬萎縮、海馬神經元形成減少。
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抑鬱和焦慮有什麼區別?又抑鬱、又焦慮該怎麼辦?
我老婆自從懷孕以後，就像變了一個人似的，總是覺得很慌張，一會心情大好一會又極度的沉悶，有時候像吃了興奮劑一樣，有時候又很安靜，整個人的情緒變幻無常，朋友說可能是患了焦慮症，可我看著像抑鬱症，請問她到底是焦慮還是抑鬱呢？