久坐對健康不利已然成為大家的共識，可是現在的工作大多數是要坐在電腦前完成的，不僅是對健康不利，也不利於思考。所以，我們應當經常站起來動一動。
看見過一份材料，有科學研究表明站著工作比坐著工作大腦的反應會更快，站著工作或許能讓我們的大腦更快地思考問題。在實驗中，站立著工作的人們實際上大腦運用的更多，比如在工作的同時還需要控制身體平衡。但從事同樣的工作，效率卻比坐著工作的那一組人更高。也許身體的疲勞感產生的壓力會讓我們想要更加快速地完成任務，然後得到休息。
只是站得太久了，疲勞感疊加起來也會影響到狀態，這就是效率曲線的問題了。凡事都有個度，適度的壓力是動力，但壓力畢竟還是壓力。同時，要注意結合自己的實際情況來對症下藥。就我個人的情況來說，提倡的是站著思考，坐著研究，動靜結合，提升效率。
站著思考有兩層意思，第一層是指在工作中要經常性的走動起來，到不同的地方去了解實際情況，及時掌握第一手的材料，這樣能夠保證獲得信息的真實性、針對性與有效性。第二層意思是指我們應當換不同角度去思考問題，站在對方的立場去思考判斷，打破自己的主觀局限和個人偏好，由此產生一些不同的觀點，促使我們客觀全面地了解情況，從而做出更加科學準確的判斷。
所以，以我的意思，要站起來思考才好，別做井底之蛙，別沉浸在自己的局限思維中，別脫離了實際而空想。至於坐著研究，是指要靜下心來，沉下身去，專注地做研究。不能急功近利，總想著快些出成果。浮躁與勢利是研究的最大敵人，有了雜念就沒法靜下心來，沒法專注於研究之中。
歷史經驗證明，任何一項研究都是非常耗費精力的事，需要大量投入，而且未必能有回報，是非常寂寞枯燥的過程。正因如此，想要做成就一定要有恆心，耐得住寂寞，不為功名利祿所動，只為求真務實所靜。坐著研究還有一層意思是指已經站著思考過了，要將思考出來的成果集中精力整理出來，然後進一步地做研究，持續性的研究方能夠尋找到突破口，幫助我們找到解決問題的方法。
從站著思考到坐著研究，意味著成熟、穩重、腳踏實地地完成一件事、一項任務、一個工作。我們獨立思考，提出問題，思考問題，尋找答案，解開疑惑，在這樣的循復往進中迭代自己的思維，升級我們的能力。