溼氣過重會對人體健康造成影響，因為在體內溼氣無法及時排洩出來時脾臟功能降低，運化水溼能力下降，許多不良症狀會產生。為了防止這種情況出現，一留意到身體溼氣重的信號，患者就要通過及時去除溼氣的方式來維持健康，防止其他重要器官也受到牽連。
1、消化不良
溼氣過重會讓患者消化功能下降，如果經常有消化不良，大便粘在馬桶上的表現，說明疾病在發展，很有可能是體內溼氣過重引起。脾臟保持功能正常，身體才可以及時消化食物並吸收裡面的營養物質，如果這個重要器官功能下降，消化不良，大便粘馬桶的表現就會明顯，甚至還可能會讓溼氣過重現象持續。
2、虛胖
身體有虛胖的表現和溼氣過重有關。因為脾臟功能保持良好身體運化水溼能力提高，及時將體內的溼氣排洩出來，可以防止身體虛胖。很多人都因為溼氣過重影響讓身體類似水腫了，有臃腫這種表現，但是並非體內脂肪物質大量堆積引起，說明溼氣過重。
3、胃口下降
溼氣過重會引發疾病，特別是影響胃口，這是體內溼氣過重帶來的影響。因為溼氣過重的人脾臟功能降低，運化水溼能力下降，無法及時將體內多餘的水分排洩出來，消化能力下降時胃口也會降低，更容易食欲不振。因此，發現自己的胃口下降了許多，要通過及時的治療來去除體內溼氣，才能恢復正常的胃口。
4、容易乏力
溼氣過重的人身體更容易疲勞乏力，因為溼氣沒有及時去除，在體內大量堆積會影響臟腑功能。身體的消化能力降低，營養物質吸吸收出現障礙會因為營養無法及時提供，營養缺乏導致身體疲勞乏力的明顯，因此經常感覺到疲勞，需要通過及時去除體內溼氣的方式來促進健康，防止身體疲勞現象明顯。
5、舌苔厚膩
舌苔厚膩是很多人溼氣過重會有的表現，因為體內溼氣無法及時排洩很容易導致舌頭髮胖，發胖的舌頭和人的牙齒經常接觸，上面就會分布著齒痕，在品嘗食物時也會感覺不到食物有味道。如果發現身體有這種特殊表現，暗示體內溼氣過重，患者應該通過及時去除溼氣來改善病情。
溼氣過重並非小問題，需要患者通過及時藥物調理，飲食調節或者多鍛鍊身體的方式來幫助祛溼。