魚肉顏色奶白,味道鮮香可口,人們餐桌上的營養佳品,燒煮樣樣行

2020-12-05 舌尖計美食

魚肉顏色奶白,味道鮮香可口,用來煲湯是魚肉鮮味最大的發揮。今天就要來製作一道魚肉湯,這道魚肉湯,你可以用上自己喜歡吃的魚肉,食材是蘿蔔,做成湯吃著味道清甜鮮美,很是好喝呢。

魚肉是一種自古以來就有的美味,早在我國很早的典故裡就有記載,在石器時期,人們就有了吃魚肉的習慣。魚肉是一種瘦肉型的肉質,含有豐富的蛋白質、維生素等營養元素,常吃對身體健康特別有益。

魚肉中的營養元素很多,是人們餐桌上不可或缺的營養佳品,無論蒸、炒、煮、烤,都可以吃。

準備需要的食材:紅皮蘿蔔1根、魚片1大塊、香蔥幾根、薑絲少許、油、生、料酒、鹽、澱粉少許。

步驟一:先來準備食材,需要的食材準備好。魚塊自然解凍,洗乾淨後瀝乾水再切成小塊,放少許油,生抽,料酒,鹽,澱粉抓勻,醃製10分鐘。

步驟二:蘿蔔洗淨切成細條,香蔥洗淨切蔥花,再切點薑絲。鍋裡倒入適量水,水燒開將薑絲和蘿蔔條放入,煮至蘿蔔條熟。

步驟三:把魚片一片一片下入鍋中,滑散後煮2--3分鐘即可。開小火,放香蔥,鹽,攪拌均勻即可。

這樣一道清淡美味,做法簡單好喝,滋補健康又美味,提高家人免疫力。

這道蘿蔔魚塊湯就算大功告成了,鮮香滋補,清淡爽口,味道可好啦,喜歡的都朋友趕緊來試試吧,味道非常好呢。

魚是進補的好食材,它的味道鮮美,營養價值也極高。上面這方法是做成魚湯不會的人,做湯難免控制不好,一鍋魚湯就腥了。所以,下面這方法就不是做魚湯啦,做成香辣味的最容易掌控啦。

準備需要的食材:草魚一條、生薑適量、大蒜瓣適量、香菜適量。

步驟一:先把魚處理一下、把魚鱗打掉,內臟取出來,用水清洗掉魚身上的血水。裡面的黑膜刮乾淨,不會處理魚的朋友,買魚的時候可以讓老闆幫忙處理一下。

步驟二:放入一個大盆子裡開始醃製,放點料酒去腥,放適量的鹽,放點蠔油,再撒上一點生粉塗抹均勻醃製20分鐘。

步驟三:醃魚的時間來切點配菜,大蒜瓣切碎,生薑切成絲,泡椒切圈,切點蔥花。魚醃製20分鐘後,準備一個碗,敲一個雞蛋打散,把雞蛋液倒在魚身上抹均勻開始煎。

步驟四:起鍋倒油,油燒熱,滑下鍋,這樣煎魚的時候不會粘鍋,再轉小火。把醃好的魚放下去煎,煎魚要有耐心,煎至一面焦黃,再翻一面繼續煎,煎至兩面金黃打出來。

步驟五:鍋裡留少許油,放點辣椒醬炒出紅油,把大蒜和生薑放下去炒香,辣椒圈也放下去炒香,放一勺黃豆醬。炒香後,加入清水,放適量的鹽,放點點老抽,湯燒開後灑點胡椒粉。

步驟六:然後把煎好的魚放下去煮,煮幾分鐘,煮至入味。最後把大蒜葉放下去,來上一勺生粉水勾芡,裝入盤子中,放上一點香菜美味就製作完成了。

這樣一道外焦裡嫩非常的香辣魚就製作好啦,吃著可香啦,香辣魚製作不難,主要是要經過炸制才行,所以味道上來說還是靠炒制的湯料哦。

相關焦點

  • 菜市場遇到這7種魚別手軟,目前無法人工養殖,營養好味道鮮美
    在市場的兩邊都會擺滿各種各樣的海鮮蔬菜,攤販們都準備好,就等待下班的人們前往選購。炎熱夏季出汗多,體力消耗大,此時就應該注意補充營養,以保證體力充沛。魚肉富含蛋白質,脂肪低,不飽和脂肪酸,其價格也相對經濟,男女老少皆宜。市面上賣的魚種類繁多,大小不一,形態各異,有的攤販看你是個外地人,或者是不常逛菜市場,你很有可能就會被忽悠。
  • 煮羊肉湯,湯白濃鬱,羶味小,味道鮮香
    煮羊肉湯By 紅宏天冷了,少不了吃些羊肉來解饞驅寒,今天就給大家分享一道湯白濃鬱,羶味小,味道鮮香的羊肉湯。原料:羊肉、胡蘿蔔、香菜、白芷、生薑、小茴香、鹽、胡椒粉、玉米油。做法步驟:第1步、準備一塊羊肉。
  • 魚肉的最香吃法:香辣魚塊,辣的夠勁,魚香的味道也變濃了
    魚肉的最香吃法:香辣魚塊,辣的夠勁,魚香的味道也變濃了香辣的做法可以讓一切事物都變得好吃起來。就算是一些味道不好的食物,在經過香辣方法的加持之後,味道感覺也是會變得更好一些,最起碼是能夠讓人的食慾得到很好的提升,這是身體最直接受益的一個方面了。
  • 清蒸石斑魚,巧用廚師蒸魚的方法,記住這三項八步,魚肉鮮嫩爽滑
    雖然也各有風味,但是這些方法會抑制魚肉的新鮮和鮮嫩度,吃起來總覺得沒有原汁原味的好吃,不能很好地體現魚肉鮮香的本質,而且飯店燒制類的魚,大都採用冰鮮或冰凍魚來製作,靠濃油赤醬或麻辣味道來壓制魚的腥氣。海鮮也好,魚類也好,不管是河魚還是海魚,最能體現鮮嫩多汁的做法, 往往就是最簡單的烹飪方式,即清蒸!
  • 這種堅果居然還可以炒菜,搭配芹菜一起炒,味道鮮香,好吃又營養
    儘量選擇營養又可口的飯菜,切記不要過於油膩。早餐可以安排一些奶類、豆製品、穀物類食物和新鮮的果蔬;午餐和晚餐可以安排一些含有優質蛋白質的食物,例如魚肉蛋奶,搭配新鮮蔬菜、水果和堅果。芹菜炒核桃仁雞蛋、牛奶、魚蝦、瘦肉、豆製品富含大量的優質蛋白質、鈣、鐵等營養物質,適量食用有助於孩子補充營養,增強記憶力
  • 花鰱魚做得不好吃,那是沒這樣做,只需幾點,魚肉好吃不過癮
    而這個時候能夠選擇一種正確的陶冶情操的方式,能夠在與大自然進行親密接觸的過程中,讓人們的身心得到放鬆,而釣魚無疑是一個非常令人嚮往的事情。當然,釣魚不僅僅是只在於情操的陶冶,還可以讓人們直接吃到一些野生的魚。很多人經常去釣花鰱魚,這種魚的營養是非常豐富的,相對於白鰱魚來說,這種魚類的價格也是相對來說要高一些的,因為它確實能夠給人體帶來很多的好處。
  • 柿子餅是人們比較喜歡食用的果脯,別有味道,甜膩可口,營養豐富
    取成熟的柿子,削去外皮,然後用線繩串起來經過風吹日曬,風乾之後,把每一個風乾的柿餅捏扁,就像餅子一樣,(柿餅名字就是這樣來的)再放入一個比較大的塑膠袋裡,袋口要紮緊,就這樣放上一段時間,其表面慢慢呈現出白色粉末柿霜,形成了柿餅。
  • 教你自己在家做魚罐頭,魚肉鮮香,骨酥刺爛,和超市賣的一樣好吃
    本期導讀:教你自己在家做魚罐頭,魚肉鮮香,骨酥刺爛,和超市賣的一樣好吃超市裡賣的魚罐頭非常受歡迎。因為魚的種類很多,魚肉的營養豐富,不僅因為其中的蛋白質含量高,容易消化,含有B族維生素和鈣、鋅、硒、碘等礦物質,魚罐頭的種類也是非常的多的,各種各樣的魚罐頭出現在人們生活中,而且魚罐頭的味道鮮美,骨酥刺爛,不用擔心吃魚會被魚刺扎到,攜帶方便,食用起來也是很方便的,所以魚罐頭是喜歡旅行和郊遊的人們最愛攜帶的一種食品。
  • 南極冰魚---餐桌上的鱷魚
    南極冰魚外型細長,頭比較大,外皮呈黑白相間,別看它外表醜醜的,它的裡面很奇特呢:魚肉雪白,而且連魚骨魚刺都是半透明,雪雪白。它的魚肉口感類似蝦肉,細緻又不失彈性,魚身細,容易熟。南極冰魚全身都可以吃,烤好的魚肉沒有刺,白嫩嫩的。魚骨烤完酥脆可口。
  • 做魚時用上這幾個技巧,魚肉不腥,味道更好吃
    中國人對魚菜的痴迷可以說是到了癲狂的程度,在很多沿海地帶魚肉就是他們餐桌上必不可少的美食,就算是內陸地區每到聚會、請客等場合也會做上一兩道魚菜吃,而且很多人在做魚菜的時候更是有很多的心得體會。魚肉好吃又營養,但是大家在做魚菜的時候有沒有發現魚肉的做法並不是那麼簡單的,尤其是如何給魚肉去腥是很多新手在學做菜的時候都會遇到的難題。很多人覺得給魚去腥無非就是加入一些料酒等調料,但是真正會做魚菜的人卻知道遠不止這麼簡單。其實做魚時用上這幾個技巧,魚肉不腥,味道更好吃。
  • 魚肉的100種做法,這樣做超開胃,吃起來倍兒爽!
    多虧美食天下的大神們教了我幾招,把魚肉和蔬菜一起做,既節省了時間,又超級下飯。(大家可以下載美食天下app哦)魚不僅是大腦的助推器,心情的改良劑,還是美容護膚的佳品。眾所周知,魚肉非常鮮嫩,蛋白質含量非常的高。因此,它成為人們餐桌的「常客」。
  • 三月三,吃薺菜花煮雞蛋,味道鮮香,營養豐富,寓意交發財運
    用薺菜花煮雞蛋,比用白水煮雞蛋更有風味,口感更加的鮮香,營養也更豐富。今天是三月三,大家記得吃薺菜花煮雞蛋哦,好吃營養寓意好,寓意交發財運哦,做法超級簡單,一起來看一下吧。三月三,吃薺菜花煮雞蛋,味道鮮香,營養豐富,寓意交發財運。【薺菜花煮雞蛋】食材:薺菜花、雞蛋、食鹽、水。
  • 大蝦和胡蘿蔔簡單做法,加一個雞蛋,鮮香可口,比油燜大蝦還好吃
    大蝦營養豐富,口感鮮美,無論水煮、清蒸、油燜還是炒菜都非常好吃,深受人們喜愛,我最喜歡吃清蒸或者水煮的,原汁原味,鮮香可口。一般早上會蒸幾個大蝦當早餐,做法簡單又快速,比吃路邊攤健康百倍。或者煮麵條的時候放幾個一起煮熟,除了增加麵條的鮮味、提升麵條的顏值、搭配更營養均衡。
  • 買魚時,遇到這5種魚別錯過,都是野生的,營養好吃,貴也值
    ,紅燒魚、糖醋魚、清蒸魚、烤魚、片片魚等,真可謂是餐桌上的一道美味。魚的類別有很多,口味各有千秋,不過唯有海魚的味道才是最鮮美的。畢竟野生環境生長的海魚,在肉的品質上人工飼養的是無法與之比較的。大家在挑選魚時一定要注意了。
  • 哈爾濱這家檸檬濃湯酸菜魚,魚肉嫩滑爽口,好吃得連湯都喝乾淨了
    奔著雙11之前想「掃蕩」一下商場,兜兜轉轉2小時一無所獲,疲憊之下趕了一個舌尖上的晚高峰。Judy想吃鍋包肉,我想吃魚,緣分讓我走進舌尖久品,這家號稱古法水煮魚的美食店,滿足了一行人的需求。一進門就感覺很優雅乾淨明亮整潔,暖黃的燈,擺放整齊的座椅,還有著綠色的清新以及溫馨的味道。
  • 「太安魚」麻辣鮮香、外糯裡嫩,看完這篇文章,你做得比餐廳好吃
    太安人烹飪的「太安魚」一改以往的「急火豆腐,慢火魚」的做法,使用急火煮小火煨的烹飪方法,做出的魚麻辣鮮香、外糯裡嫩口感極好,形成了潼南縣太安鎮的獨特烹飪手法。最早的太安魚使用鯿魚烹飪稱之為「太安鯿魚」,後來由於「太安魚」味道鮮美需求原材料陡增,所以人們就大量改用白鰱、花鰱、草魚等魚類來製作「太安魚」。