文/鳳池竹蕭蕭
前言
為什麼葡萄很甜，有人非要說是酸的？
為什麼明明認識的人，見了面卻連名字也想不起來？
為什麼心裡想的是一個意思，說出來的話又是另一個意思呢？
為什麼當一件1000元的衣服優惠了50元你不覺得便宜，而一袋100元的大米優惠了50元，你就會不惜耗幾個小時去排隊也要買到，還沾沾自喜佔了多大便宜一樣，明明就都是降了50元啊？
......
你的大腦會騙人！
心理學與腦研究專家，紐約大學心理學教授，麻省理工大學的博士，師從史蒂芬.平克的美國作者蓋瑞.馬庫斯寫了一本書，叫《怪誕腦科學》，就闡述了人類在進化的過程中並不是都是百分百完美的，之所以會出現以上種種看起來不可理解的下意識的反應，就是因為大腦本身存在著許多的認知缺陷。
下面我們就來看看書中是怎麼給我們揭秘的吧。
人的大腦就是一臺克魯機
這本書把人的大腦比成一臺克魯機。
什麼是克魯機呢？
工程上，克魯機的意思就是由互不搭配的零件拼湊起來的糟糕系統。就比如，我們的拼圖丟了幾個，就會去找那麼幾個其它的卡片來替代，從而保證整副圖的完整；再比如，一張桌子的一個支腳壞了，但我們可以再去找個差不多樣式的支腳來支撐整張桌子。看起來都是完整的，但其實應該零件不是原件的，不是一開始就搭配的，在以後使用起來，就總是會存在這樣那樣的彆扭。
克魯機會出現這樣那樣的系統不協調，同樣的，人的大腦就會存在著各種小毛病。
像圖省事，走捷徑，被傳染，在很多時候會有衝動的情緒，一有困難就放棄，明明記得就是想不起來等等，這些都是大腦不完美的表現。
會騙人的大腦,三個常見的認知缺陷
這本書裡，作者給我們介紹並說明了很多普遍存在的認知缺陷，這裡我就說說這三種吧：
一、記憶缺陷
為什麼我們會常常忘記自己經歷過的、學過的東西呢，而不能像電腦一樣將所見所學儲存，要用的時候直接就可以提取出來？
因為人類進貨出來的不是"郵政編碼式記憶"，而是一種需要藉助線索提示的背景關聯式記憶。一旦背景變化、環境改變或者對象換了，我們的記憶就不那麼可靠了。
所以，想不起來是常態。當然，記憶這個東西也是可以通過有效的訓練得以加強的。比如下面幾個方法：
(1)刻意練習、間隔重複。
《認知天性》一書中提到：檢索、有間隔、有穿插的練習、多樣化的練習、反思以及細化才能讓我們所掌握的知識或技巧更容易瞭然於心，這也是著中的球隊教練權威專家杜利的全部訣竅。
事實上，我們必須相信重複的力量！當然，短期的重複產生的一般多為短期記憶，而我們更強調的是有意識的間隔重複，那樣產生的就是長期記憶了。
(２)使用相關聯想，使知識形象化。
把心中生動的形象和言語或抽象資料聯繫起來，可以更輕鬆地在記憶中檢索資料。像鏡姐訓練營的說的"一串螞蚱"其實就是一種知識形象化的記憶方法。
一個深刻的心理形象好比用線穿起一大串魚，既可靠又可觀，只要一拎起來，整天的收成就能得得一清二楚。
所以，形象就是記憶的線索，好的形象更能有助於記憶的儲存。
(3)創建"記憶宮殿"
這是一種較深的助記手段，但可以用來組織並記憶大量的資料。像一個個房間一樣，把所有的內容打包然後用軌跡連接後存入小房間裡，將心中的形象與一系列實體位置聯繫起來，建立起記憶線索，從而造一個點或一個面就可以將一串的內容回憶起來。
二、信念缺陷
為什麼我們經常會不加辨別就全盤接受自己所聽到的內容呢？
這是因為我們的信念是從最初用於感知的系統進化過來的。我們相信自己聽到的看到的感受到的，而自覺逃避對其背後的現象進行深究。
比如：我們去超市裡，想買洗髮水，我們會更傾向於買那個常常看到廣告的那款；一個西裝革履的人看起來就會比衣衫襤褸的人更成功，更優秀……
我們如此被表象蒙蔽、輕信他人、上當受騙，歸根結底是因為，儘管我們具有信念能力的認知系統功能很強大，但它仍然容易被人操縱，飽受迷信和謬誤的影響。
（1）眼見並不為實，耳聽並不為虛。
我們看一檔綜藝節目時，常常會覺得這個讓你很生氣，那個讓你很火大，然後你就不自覺地喜歡這個人，討厭那個人的。後來就有網友客觀地指出：綜藝節目也是演出來的，你所喜歡的你所討厭的，大多是幕後為了節目更有效果，更有話題性而故意剪輯出來的，如果沒有這些細節，就根本無法調動你的情緒，那自然就不會有人去看了。
看吧，我們眼見和耳聽，其實很多時候就是人家想讓我們看見的，想讓我們聽見的，事實上是怎麼樣的，我們無從判斷。
成年人最大的修養，就是不用自己的主觀感受替別人判斷，也不用自己的利益去權衡他人的現狀！因為沒有人知道事情的真相究竟是怎麼樣的，盡力做好自己認為是對的事情，就好了。
（2）不要心存僥倖
很多人去買彩票，常常會說：萬一中了500萬呢？
其實天下哪有那麼多的"萬一"呢？我們所有的幸運結果，也不過是之前付出努力的回報。你看到人家中了彩票後的一夜暴富，卻不知道之前這個人已經在買彩票這個事情上花了差不多了中獎的錢了。退一萬步來說，你又不是幸運女神，憑什麼好事都會落在你頭上呢！想清楚這點，估計大家在做人做事時就不會有那麼多的僥倖念頭了吧。
天下不會無緣無故地掉下餡餅，有好事接近你時，多看清楚現象背後的本質，永遠不要拿你的"本金"去換別人的"利息"喲！
三、選擇缺陷
為什麼世界上所有的人都知道抽菸會影響健康，但依然還是會有很多人會選擇抽菸？
因為抽菸的那刻讓許多人享受到了放鬆。人們為了滿足即時的快樂，並不一定都會做出理性正確的選擇，這就是我們所認知的選擇缺陷！
（1）設定期望目標
有了期望目標，人常常就會為了實現目標，而做出更為理性的選擇。
比如我教孩子養成不亂花錢的習慣，一開始，我只告訴她，如果她這個月沒有把零花錢花完，能存下80%的話，我月底就會再給她一倍的零花錢，這樣她就可以把所有的錢存下來買自己心儀的東西。結果為了能買到自己更心儀的東西，孩子在平常想花錢的這件事上，確實就選擇了儘可能地不花，這就是目標影響行為的一個成功例子。
（2）放棄習慣性思維，重新思考
這個世界上，能夠限制住你的人，只有你自己。每個人的思維都是無限的，如果你正處在走投無路的死胡同，或者正面對左右為難的選擇，試著放棄這困局，重新思考，丟掉習慣性的思維，換一個角度去考慮，或許就能找到逃離困境的出路了。或許，方法還不止一個呢。
在這本書裡作者還介紹了語言缺陷、快樂缺陷以及精神缺陷。大家也可以去讀讀書。
怎樣走出思維陷阱，提高決策的正確率
"能夠承認，就是跨出了第一步！"承認我們的大腦不完美，承認我們天生就自帶"克魯機"基因，才會懂得審視自己，用辯證的思維去看待問題：
一、允許你不喜歡的存在。
既然有白天就有黑夜，那麼我們不能夠因為喜歡白天就厭惡黑夜。因此，我們不應該由於自己對一件事情的喜愛，就不寬容別人做相反的事情。
——吳軍《見識》
郭敬明在《演員請就位2》中也說道："你可以不喜歡你不喜歡的東西，但是還是請允許它的存在；你可以繼續討厭你討厭的東西，但請允許別人對它的喜歡。"
就好比如說，你可以不喜歡這朵花，但請允許它繼續綻放，自有喜歡它的人在。不貶低別人喜歡的東西，也是做人的一個最基本教養！
當有不同觀點時，不要急於否定或斥責，試著從對方的角度與邏輯上想想，從對方的出身、環境、條件等各方去設身處地的考慮，易地而處，你未必就不會是那個他。
好的交流溝通，一定是不以自己的喜好為準 ，設身處地地多站別人的角度去想問題，去追求和推動更合理的改變，所謂格局，大抵就是這般最初的模樣了。
二、遇事多權衡，寫在紙上，看清楚利與弊
為難的時候，困擾的時候，我常常會拿張筆、拿根筆，在紙中間畫一條豎線，分左邊與右邊，然後，左邊寫上做這件事情的利，右邊寫上這個事情的弊，然後看看是利大於弊，還是弊大於利。
利弊的權衡有助於我們更懂得做出這一判斷所要承擔的結果。當然，在書寫的過程中，還給自己有一次冷靜思考的機會，因為人在下筆時往往會把腦袋裡東西再過濾了一遍的，這樣寫出來再看，其實就是二次思考了。
為什麼要告訴大家這個方法呢？
因為想的永遠沒有寫出來的看得清楚，尤其在人被各種情緒包圍後，極易陷入困境，把它寫出來，就是一種撥開雲霧看本質的很好的醒腦方式。
三、說話之前停3秒，給自己思考的時間
避免下意識地說話，往往下意識的就是用慣性思維的結果。如果我們不打破舊的思維壁壘，就永遠無法使用新的思維方式。
比如，一定不要心情不好時與人講道理，出口傷人。給自己3秒鐘時間，下意識就會在這裡緩解一下，有思考的時間，自然就不會被習慣牽著鼻子走。
四、學會接受自己的不完美
這個世界上沒有誰是百分百完美，也沒有誰是百分百成功的！
很多人只會看到別人的優秀，別人的成功，卻看不到別人為了那一刻的優秀與成功努力了多久，付出了多少！
就拿我們參加鏡姐的60分鐘高效訓練營為例，好多人都在群裡好奇地問：
"60分鐘怎麼能看完一本書呢？"
"這麼短的時間，我看不完，也抓不到重點"，
"你們都是高手，我跟不上了"
其實你以為的"高手"，也是經過一段時間的刻苦訓練出來的，永遠不要拿別人的高光時刻與自己的起步去比較，你沒有那麼完美，你不可能一步登天，也不可能一天或一周就學會別人花好幾年才積累出來的技能！不攀比，不比較，學著接受自己的不完美！
告訴自己：沒關係的，我也可以，這次不行的話，下次再多努力一點！記錄自己每天的所言所行，只要今天比昨天有進步，就可以了！
行動永遠大於思考，有那功夫自怨自艾，有那功夫唉聲嘆氣，還不如把時間花在自己的切切實實的身體力行上！有效的進步=正確的堅持+理性的思考。
訓練大腦思考力，養成批判性思維
只有你了解了我們的大腦並不完美，人類在進化的過程中本身就自帶很多認知上的缺陷，而這些缺陷並不是都值得我們去修補。
但我們可以通過不斷地學習和調整自己，用訓練記憶的方法去訓練大腦思考的能力，當理性大於感性，批判大於習慣時，我們就能把自己的人生過得更智慧一些！
這本書在最後作者還給出了13個補救大腦不完美的小建議，感興趣的朋友可以去讀一讀。
本文作者：我是鳳池竹蕭蕭,鏡姐夢想領讀會，高效閱讀訓練營學員。一個願意分享，熱愛學習，孤獨成長的小姐姐！