有句話古人稱之為「卸甲之風」，傳統認為「避風如避箭」。劇烈運動後，人的血液沸騰，毛孔張開。也就是說「不固於皮，風邪易侵」。在這種情況下，古人認為它不能著涼的，否則就會陷入病根，甚至送命。
現在，即使我們去健身房鍛鍊後，教練也會提醒你不要洗澡，尤其是冷水，否則你很容易得「背部肌肉筋膜炎」，這是一種非細菌性炎症。這種病目前臨床上可以治癒，但在古代是一種致人死亡的疾病。
在古代，為了最大限度地挽救生命，戰場上的士兵會穿盔甲。裝甲是一個籠統的概念。在古代，盔甲不止一種，包括棉和布製成的棉盔甲，以及金屬製成的盔甲。護甲耐切割，棉護甲有一定的防彈效果。都是戰場上的防護服。棉花和盔甲都是緊身的，因為穿得太松會影響戰鬥。
無論士兵穿什麼樣的盔甲，無疑都會增加士兵在行動中的身體負擔。鎧甲的重量並不輕，就算士兵穿著鎧甲行走，時間長了也會大汗淋漓，更別說打仗的時間了。因此，古代戰爭結束後，士兵的身體熱氣騰騰，汗流浹背。在這種情況下，有些士兵會為了裝酷而直接脫下盔甲。其實這種做法很不可取，也很危險，很容易誘發疾病。古代有一個名詞叫卸甲風，用來形容士兵為了清涼而戰鬥後迅速脫甲而引發的疾病。古代有許多因卸甲風而致病或死亡的案例，明朝開國元勳常遇春，就是其中之一。
很多歌謠都提到了「卸甲之風」，這不是憑空捏造的，而是有歷史可循的。士兵和將軍在戰場上殺死敵人，他們的身體消耗了大量的能量，大汗淋漓。這些汗水和熱量被密封在厚厚的盔甲裡，加速了血液循環，擴張了血管。如果有人在戰鬥結束後立即脫下盔甲，會導致血管迅速收縮，心臟缺氧，呼吸和血液循環出現問題。強烈刺激後引起「急停筋，氣血不通，會引起疼痛」。
這是中醫的說法。按照西方人的觀點，這種情況屬於肌肉無菌性炎症，也是冷熱刺激引起的急性症狀。根據我們的生活經驗，很多突發的急性病都有一定的誘因，比如刺激，比如高度疲勞等等。因此，常遇春死於「卸甲風」並不是一個完整的假設。也有可能是將軍因為別人不勸阻而匆忙脫下盔甲，導致常遇春急性中風猝死。