當你能夠感知到自己與自然的隔閡時，你就已經觸碰到了規則的壁壘。
人生有很多追求，我們在這個社會先是求得生存，然後再是謀求發展。當你所經歷的一切已經威脅到你自己的生存時，這就是已經在改變你生存旋律。
我們的追求都是向上的變化，當我們想要實現自我需要的時候，那麼我們就想要去突破自我原有的環境和世界，去尋求新的未來和開拓。
冥想的修行，有的人有的書說冥想就是追尋內心的寧靜，當你時時刻刻都能保持內心的寧靜就是冥想了。我想這是冥想的一個方面，而其他的還有的部分，那是關於冥想前行的道路。
冥想，讓我們身體和靈魂，對於外在天地自然，大道規律有著更深的契合和領悟。
冥想，讓我們能夠把自己的精神和生命磁場的觸角蔓延到自然和道法的規矩中，從而讓我們深入地去真實地了解這個世界最真實的秘密。
冥想讓身心融入天地自然當中，這是一種神奇的體驗，並且在這個不斷多次的融入過程中不斷地去領悟和影響天地自然，而這就是修行。
所以修行是什麼，那就是修自我身與心的強大，然後融入天地自然之中。