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古老的咒語吟唱，巧妙地融合凱特活潑飆升、旋律優美的鋼琴和馬其頓廣播交響樂團的親密合作。已將音樂設置為單曲循環三遍，方便大家進行冥想練習。
今天，就讓我們跟著這首音樂，進行一次冥想練習。這個冥想練習的目的是讓你連結宇宙心，將你想要的事物由未顯現的能量世界，帶進物質世界中。
在此練習中，試想一件你想要的特定事物，例如一個明確的物品或事件，而非某種關係或是內在寧靜等這一類的特質。
步驟：進入你的大我狀態進行這個冥想練習。
1、想像你的頭部四周環繞著一圈光柵，直直的向上延伸。愈到高處，光柵就愈精細、愈美麗。將你的覺察沿著光柵向上延伸，想像你正離開地球的實相，進到宇宙心的本體。
2、你遇見自己想創造的東西未顯現的能量形式。運用你的想像力觀想它。看看它是否有顏色或圖樣？你能夠感覺到嗎？能否將它化做一個象徵？
3、讓這個意象更加的流動、開放而和諧。繼續地加強它，或許加入一些色彩、香味和悅耳的聲音。讓它的顏色和圖案愈來愈美麗，大小恰到好處。想像你正在創造的能量形態是活躍的，讓它與你互動。現在，再把光加進來。如果你是以象徵運作，讓這個象徵和你相互影響。
4、現在你已經準備好把它帶入你的物質實相中。讓你想要的事物的能量轉化成微細的光子。盡你所能的想像光子以極高的頻率振動跳躍。當你把它的能量形態轉化為光子的時候，它會從宇宙本體的世界進入你們實相的世界。讓這些光子開始結合，想像當光子合併後，有了形狀和質量。
5、打開你的心接受這些代表你想要的事物的能量形式之光子。當它們帶向你的時候，用愛和擁抱歡迎它們。
6、把這些光子帶進你每個細胞的DNA中，感覺光子貫穿過所有記錄你生命密碼的DNA。想像你的DNA共同合作，以其最高、悟性超卓的形式，將此事物帶進你的生命裡。經由你的DNA，這件事物的光子能與你的生命和諧一致，故而它順利地到來，嵌入你生命中的每一個部分。
7、從你的DNA綻放出你所想要的事物之光子，進入你所有的細胞，你的情感和心智。
8、想像你已經在生活中擁有自己想要的這份東西。現在你擁有它的感覺是什麼？想像自己正在創造迎接它來到的時空。它需要多大的空間？而你需要多少時間將它帶進來？
9、對你想要的事物來到你的生活裡，預先表達心中的感謝之情。確認自己已經準備好擁有它。準備好當它來到時，能認出並接受它。當你再度回到房間後，感覺正來臨的它與你之間的全新聯繫。
| 主編壹心說 |
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