人夢見自己墜落時，為什麼身體會突然一抖？看完明白了
人們在勞累的時候就會通過睡覺來放鬆身心，但是很多人在睡覺的時候都會遇到這樣一種情況，那就是當夢見自己從高處落下的時候，身體會突然一抖，家長對於這種情況都會說這是一個好的徵兆，這就證明正在長身體，但事實並不是這樣的，那麼人夢見自己墜落的時候，為什麼身體會突然一抖呢？看完解開多年疑惑，下面就帶大家來看一看吧。
相信很多小夥伴們都遇到過這樣的情況，之前也有不少的科學家對此作出過研究，其實這是一種叫做睡驚症的現象，人們在睡覺的時候，肌肉還處於興奮的狀態，但是身體卻處於睡眠的狀態，因此大腦在不斷運作之下，還是能夠接受到肌肉的信息。
而發生這種情況的原因有很多，首先一個原因就是比較嚴重的，那就是肝臟不好的人經常會出現這樣的現象，半夜的時候肌肉會出現抖動的情況，正是因為肝臟整體功能不太好，從而導致氣血不足，而身體就會發出這樣一個信號進行警示。
除此之外，還有一個方面就是身體缺鈣，鈣能夠促進骨骼的增長，並且讓骨骼變得堅硬不疏鬆，如果人類身體當中缺少了這樣一種微量元素，那麼體質就會變得很弱。
另外還有一個原因就是很普遍的了，那就是如果白天運動量過強或者壓力過大的話，就會超過肌肉原本的承受能力，所以說出現這樣的情況的時候，首先要調整自己的身體狀態，具有良好的身體狀態，才能夠保證良好的睡眠質量，各位小夥伴們對此怎麼看呢？歡迎大家在下方留言評論。