核心提示：飲酒已是導致中青年男性死亡的頭號殺手。據Lancet發表數據顯示，全球32．5％的人為當前飲酒者（定義為在過去12月內飲酒），而中國每年有70．9萬死於飲酒，位居世界首位。
眾所周知，喝酒已成為全世界男性死亡的頭號兇手！飲酒引發的悲劇不斷上演，酒精中毒、自殺自殘、醉駕導致車禍的案例也不在少數。據Lancet發表數據顯示，全球32.5%的人為當前飲酒者（定義為在過去12月內飲酒），而中國每年有70.9萬死於飲酒，位居世界首位。過度飲酒不但導致多種疾病，甚至會丟掉性命。
近日，發表在BMC Medicine雜誌的一項研究，研究人員收集了英國生物銀行（UK Biobank）資料庫中2006年-2010年間22個不同評估中心的309123名參與者，年齡為38至73歲，並統計了參與者飲酒數據，包括飲酒頻率，酒的類型和飲酒方式等，以探究和分析不同飲酒模式與健康風險之間的關係。
在這項研究中，研究人員將酒分為5大類，紅酒，啤酒/蘋果酒，烈酒，白葡萄酒/加氣酒/香檳和混合酒。飲酒頻率分為三類：每天，每周3-4次和每周1-2次。同時，將飲酒量定義為每周不超過14單位（112克）。研究結果顯示， 47.8％的參與者平均每周飲酒量為1-14個單位。43.3％的參與者每周飲酒量超標（女性為15–35單位；男性為15–50單位），健康風險增加。然而，8.9％的參與者每周飲酒量過多，女性>35單位，男性>50單位，健康風險較高。
在酒的類型與健康風險評估中，與喝紅酒相比，喝烈酒和喝啤酒/蘋果酒與死亡率，發生重大心血管事件，肝硬化和事故/自殘風險顯著增加。與喝紅酒相比，喝烈酒死亡率增加25％，重大心血管事件顯著增加31％，肝硬化發病風險增加48％，事故/自殘風險增加10%。同樣，喝啤酒/蘋果酒的風險分別增加18％，16％，36％和11％。
另外，在進食與健康風險評估中，在不攝入食物的情況下飲酒，死亡率，發生重大心血管事件，肝硬化和事故/自殘風險更高。在每周飲酒量的整個範圍內，無食物飲酒的受試者7年預測的死亡和經歷主要心血管事件事件的概率更高。而在飲酒頻率與健康風險評估中國，與每周飲酒3-4次參與者相比，幾乎每天飲酒與更高的死亡率風險有關，肝硬化風險更高，而每周飲酒1-2次死亡風險增加14％。
總體來講，經常飲用烈性酒，不進食就飲酒，每天飲酒的人群的死亡率、心血管事件發生率、肝硬化和意外事故的風險更高。總之，酒這個東西，能不喝就不要喝，少喝也傷身。
以上內容僅授權39健康網獨家使用，未經版權方授權請勿轉載。