來月經是每個女生要經歷的事情，正常情況下月月來臨。對於身體上的清潔，每個月對女孩來說較為麻煩的事情是月經，也有不少女生會因為月經來而生活不便幾天，有一部分也因為它的到來會出現「痛經」情況。那月經期間，血中會有血塊之類，會出現「異常」嗎？怎麼判斷自己來月經是否會出現問題？月經期間及它的表現，可以告訴你身體是否健康或身體有問題。儘管它有時「關鍵」時刻會很「煩」，但它對女性來說也較為重要重要。
月經來臨時，血中會有血肉之類，是「異常」嗎？
月經的表現也可「轉化理解」是對女性健康的天氣預報。如果月經期間發現異常，如出現一些血塊，有部分女生缺乏月經認知，就會感到恐慌、焦急，以為是自己的身體內部有問題。其實，月經期間有些血塊，不必太錯愕，在醫學上它屬於正常現象。
月經的形成是因為子宮內膜每個周期會定時脫落。部分女士月經血量多且急速，有更多的擴散，凝血未形成而脫落，所以，出現衛生巾有血塊
有不少女生說，那為什麼每次來月經，我會很難受、肚子痛，但月經走後又恢復正常要注意這三點？
1.怎麼來月經出現「痛經」，月經走就恢復正常？
2.月經來後，也有月經量不多的女生出現痛經，造成痛經的有這類「膜樣月經」，子宮因為體內內膜和血液的混合物，排出、脫落，也夾雜著三角形的組織物排出，但在排出之前它會在體內慢慢形成、掉落，這也是為什麼有些女生月經期間，會有間隔式的出現痛經，產生腹痛。
3.還有需要知道的是，並不能因此而把月經腹痛的所有原因歸結如此。有些女生本身體質不太佳，有宮寒或婦科疾病，還有月經期間伴隨血塊，出血量多且急促，加上頭暈、貧血的症狀，就不要把「罪責」全搭在平常「痛經」上，應該到醫院做相關檢查，找出問題所在，主治醫生會根據你的實際情況幫助你。
生活中，有做流產和剛生完寶寶的女士，衛生巾有不少血塊，則應予以注意，這許是流產或生產後沒清理乾淨，若允許任其發展，則引起感染機率較大，請及時去醫院調養。
這6種事情，易引起月經不調、不正常
壓抑情緒、心理創傷
體溫涼、受寒冷刺激
體內脂肪少、不規律節食
常睡眠不佳、熬夜
白帶異常
菸酒類
若你佔了其中一種或多種，需重視並改善，生活中沒有什麼事比你愛惜自己身體還重要的了。
做好這二點，月經「煩惱」遠離你，護身體、富活力
1.做好保暖
若女士常觸摸冷的物體，或保暖做不到位，身體易出現淤堵。有不少人不同季節會穿衣的薄厚而混入，或是為了好看、修身，也或是因為工作等其他因素而造成的。總之，無論男女都須注意保暖，平常經常需要做的的事情也需做好保暖，如洗頭完及時吹乾，外出寒冷多添加外套，夏天空調房溫度不要過低，晚上常泡腳也是不錯的選擇。
2.喝茶調理
女生的經期是會氣血流失的時間段，日常生活中也需要注重滋補腎陰。《傷寒雜病論》中的疑難病情被有效解決，現在的中、西醫對先人了解身體經脈學問，治療效果也穩定感到欽佩。對於女士月經補血或養陰的流程，也有其記載，體受損、解肝鬱、排毒養身，中醫這裡推薦一個護體小配方
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日常生活中當你難受、腹痛時，選擇清淡有營養的飲食為主，新鮮水果和蔬菜，搭配含優質蛋白的肉類，為身體提高能量和續航。需要健身可選擇太極、健身操類穩定的項目，堅持下來也會讓你受益頗多。