近30年來，世界科學家經實驗研究證明：心腦血管病、腦血栓、老年性便秘、老年性高血壓、中風、內分泌代謝性疾病、糖尿病、前列腺肥大、腦萎縮等40多種疾病都與缺硒有關。
1、抗癌之王：每日補充
200微克硒可使癌症死亡率下降50%；癌症總發病率下降了37%。此外，有3種癌症的發病率明顯下降，肺癌下降了46%，前列腺癌下降了63%，結腸癌下降了38%。
硒服用量研究表明：小劑量（每日60～250微克）防癌抑癌、大劑量（每日400～800微克）抗癌、超大劑量直接殺傷癌細胞。
2、心腦血管病：1）心肌病：心臟對硒是個十分敏感的器官，補硒可以保護心臟的缺血缺氧性損傷，預防心肌炎、心臟病的發生。
2）冠心病：補硒能夠使動脈粥硬化病變得到改善，並明顯減少心絞痛的發作頻率，控制冠心病的發生、發展。
3）高血壓、高血脂：患者補硒，降低體內血液粘滯度，達到平緩降低血壓的作用。預防血脂高造成併發症的產生。
4）四重保護（抗、調、修、增），抵禦心血管疾病：①抗氧化，清垃圾：②調血脂，防血栓；③保護、修復血管，抗老化；④調節免疫，增強抵抗力。
3、微量元素中的「胰島素」：補充微量元素硒有利於改善糖尿病病人的各種症狀，並減少糖尿病病人各種發症的產生機率；1）糖尿病患者補硒有利於控制病情，防止病情的加深、加重：2）糖尿病患者補硒有利於預防併發症的發生。
4、肝病的剋星：肝癌的發生率與硒水平呈負相關。在江蘇啟東縣13萬居民中進行補硒預防肝癌實驗證實，補硒可使肝炎發生率下降35％；使有肝癌家庭史者發病率下降50％。
5、預防和治療哮喘；近來醫學家們研究發現，硒能夠預防和治療哮喘。在補硒之後，病人的臨床症狀均發生好轉。一些哮喘經常發作的病人，經補硒治療後未再復發。可見硒對預防和治療哮喘有重要的意義。
6、胃腸道疾病：硒是一種天然抗氧化劑，能有效抑制活性氧生成，清除人體代謝過程中所產生的垃圾—自由基，阻止胃黏膜壞死，促進黏膜的修復和潰瘍的癒合，預防癌變。便秘患者定量服用硒可輕輕鬆鬆解除痛苦；
7、眼科疾病：硒對視覺器官的功能是極為重要的，支配眼球活動的肌肉收縮，瞳孔的擴大和縮小，眼辨色力的正常均需要硒的參與。如果人的眼睛長期缺乏硒的攝入，會發生視力下降和許多眼疾如白內障、視網膜病、夜盲症等。
8、硒與前列腺：Brooks等人在《泌尿科學》雜誌上發表文章認為：「血液中的硒濃度較低會使患者前列腺癌的發生危險增加4到5倍。」研究人員總結認為：「血液中硒元素含量較低的人群是前列腺癌發生的高危人群。
9、硒與生殖功能的關係：某些女子的不孕症，也可以通過補硒而得到改善。有很多男子不育症與人體嚴重缺硒有關，其比例約為男子不育症患者的30%以上。在嚴重缺硒的情況下，精子得不到硒的保護，必定受損傷。
10、硒與重金屬汙染：硒被稱為人體「衛士」，人體哪裡有細菌，病毒，自由基、有害金屬，「硒」就迎向哪裡，展開激戰，消滅它們。這就是「硒」具有的靶向性。世界微量元素權威博士菲爾德說：「硒像一顆原子彈，量很小很小，作用和威懾力卻很大很大，一旦被人們認識，將對健康產生深遠的影響」。
11、硒與風溼疾病：風溼患者人體的微量元素，發現絕大部分患者的硒含量明顯低於正常人。硒可使類風溼關節炎患者的症狀緩解，可減少疼痛和腫脹的關節數目，緩解疲勞等，補硒應能夠改善類風溼性關節炎病人的病情。
12、延緩衰老的營養素：硒是一種有效的抗氧化劑，是穀胱甘肽過氧化物酶的重要組成成份。硒有增強機體免疫的能力、抗病毒感染的能力和對某些致癌物質有較強的拮抗作用。專家們認為硒是人體內抗氧化防衰老的重要物質。
硒是防止器官病變與老化最重要的微量元素，華中工學院的研究百歲老人體內「硒」含量比健康者高出3—6倍；
13、放化療患者的福音：硒是一種優良的放化療輔助劑，腫瘤患者在放化療期間服用硒可以起到多方面的作用。
① 補硒可以提高放化療患者機體的免疫力；
② 補硒可減少放化療時的毒副反應；
③ 補硒能預防放化療時出現耐藥性；④硒能解除癌症患者化療藥物的毒性作用。
14、硒與甲狀腺疾病：硒在甲狀腺組織中具有非常重要的功能，可以調節甲狀腺激素的代謝平衡，缺硒影響著脫碘酶的活性，從而影響著甲狀腺代謝。
15、硒與女性健康：①、硒有美容作用；
②、硒預防乳腺癌的作用；
③、硒與妊娠期、哺乳期婦女及新生兒的關係時，發現硒可降低孕婦血壓，消除水腫，改善血管症狀，預防和治療妊娠高血壓症，抑制婦科腫瘤的惡變。
16、硒與兒童健康：①、兒童缺硒可能會對兒童產生心、肝、腎、肌肉的多種組織的病變；
②、缺硒對兒童生長發育的影響；
③、缺硒對兒童視力的影響：近來的研究發現，給兒童服用硒製劑能提高兒童的視力。
17、修復菸民生理損傷：實驗選擇19例年齡在39—59歲之間，煙史15—30年，每日吸菸量6—20支的男性為對象，每日服用有機硒100微克，連續3個月後。全部病例無任何毒副反應。硒對菸民的生理損傷具有一定的修復作用。
18、硒與愛滋病：通過補硒不僅可有效抑制人體內愛滋病毒的複製與增殖。補硒不僅可以降低患愛滋病危險性，還能預防多種病毒性疾病，再度提高了對硒生物價值的認識。
19、身體免疫系統的增強劑：服用硒能刺激體內的免疫球蛋白及抗體的產生，從而增強機體抵抗力，有效的抵禦感冒、心血管疾病、腸胃道疾病、肝病、癌症等疾病的侵擾，為人體健康保駕護航。
20、硒與腦功能：硒對腦功能是非常重要的，增加硒不但會減少兒童難以治癒的癲癇，也可以有效地減輕焦慮、抑鬱和疲倦，這種效果在缺硒人群中最明顯。
21、硒與其它病毒性疾病：硒駐起對抗病毒的三道防線：第一道防線：提高機體的免疫功能。第二道防線：提高機體抗氧化防禦功能。第三道防線：阻斷病毒突變。還有資料顯示，硒是唯一與病毒感染有一定直接關係的營養素。
22、對體外輻射有保護作用：硒對輻射損傷有防護效應。而對那些既要保護造血系統，又要接受放射治療的癌症病人，硒有很強的保護作用。
23、防治皮膚病：在某些炎症性皮膚病及皮膚癌中血硒降低，有報導白癜風患者皮損組織中硒含量降低，而血清硒水平與對照組比較無顯著性差異。我們測定皮膚組織液硒含量，結果顯示白斑部位比無白斑部位皮膚組織液硒含量降低。