如何給腸道排排毒

2021-01-15 百度經驗

人身體每天吃的喝的都有很微弱的毒素，經過一個晚上的時間大部分都聚集到自已的腸道裡，通過早上大便排出來，但是我們很多人在早上不通便，毒素就排不出來，就會在臉上等等地方表露出來，如臉上色斑，豆豆 等，那怎麼辦呢？下面我來介紹一種陰陽水給大家排排毒，希望能幫到你

在前一的天晚上燒半壺水放在器皿裡面讓其涼著，水一定要燒開，因為是要吃下去的哦，水量是器皿的一半就可以

第二天早上起來再燒一壺熱水的放器皿裡面，和前一天晚上燒的適當大搭配在一起，溫度在55度左右，能入口就可以

用自己平時喝水的杯子在裡面放一小勺鹽，量要自已控制好，不能太鹹了，然後加入器皿裡的水，每天早上喝一杯

這樣，過一小會你就能聽到肚子裡咕嚕咕嚕的響了，再過一會你就會有想去廁所的感覺了，那樣就是要排毒

有一點一定要記住，這個鹽水是要在吃早餐前喝的，空腹效果最好，我們去醫院做檢查時不都是要這樣的嗎

不過這個也不能多喝的，根據個人需要一到兩杯即可，長期喝效果很好，能讓你更年輕

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