在2020年一場突如其來的疫情打亂了我們的生活，想必大家都知道，此次疫情危及的是我們的肺部，不僅肺衰竭甚至還會喪命。相信很多肺部有疾病的人都會出現咳嗽的症狀，但是他們不注意，只覺得吃點藥就好了，但是一旦咳嗽時有這4個表現，可能要引起重視了。
1、咳血痰
咳嗽是一件很正常的事情， 偶爾咳嗽幾聲是沒有關係的。可常咳嗽不止甚至伴有殘血，多半與我們身體的肺部有著密切的關係。所以咳血痰這件事情還是不容忽視的，大家一定要重視。
2、咳嗽時間長，伴有膿痰，冬季嚴重
一般都是慢性肺阻病造成的，一是在運動過後會出現胸悶氣短的情況，甚至會出現呼吸困難，咳嗽濃痰，下肢腫脹等情況。一旦咳嗽的時候出現膿痰，冬季尤為的嚴重的話，聽醫生的建議儘快調理。
3、乾咳不止，冬季加重
特別是在冬天這種乾燥的天氣，可能呼入一些有毒物質或者是霧霾，我們還可能出現咳嗽的情況。但是這種咳嗽情況不見好轉，並伴有肺部疼痛，噁心，乾嘔等症狀，可能是肺部病變造成的。
4、咳嗽排出稀白色痰液
如果我們咳嗽的時候，經常會有白色的痰液出現，這是因為肺部受寒引起，肺部受了風寒，往往還會表現出舌頭髮白，神情疲憊的情況。
想要肺部更健康，嘗試做這三件事情
1、注意環境衛生
在冬天這個季節中，空氣密度過，吸入空氣中的雜質是在所難免的，比如二氧化碳，一氧化碳。其中都會伴隨顆粒物。所以經常吸這些有害氣體可能會引起肺部病變，所以出門的時候儘量戴口罩。
2、儘量不吃涼的食物
中醫早有「形寒飲冷則傷肺」的說法，因此在飲食上切不可貪涼飲冷，冰凍飲料、冰西瓜、冰淇淋等都因少吃，應以溫性為主。
3、嘗試養肺茶
水是生命之源，經常喝水能夠幫助身體補充水分，還可以滋潤身體內的器官，並且還能排除體內的毒素和垃圾，如果在喝水的時候嘗試加入有助於養肺潤肺的小植物，那麼對養肺也可以起到很大的幫助。
在名醫孫思邈所著的《千金要方》中記載，將胖大海、薄荷、甘草、羅漢果等多味中醫食材，一起放入水中浸泡後飲用，能夠有效的起到潤肺護肺的作用。
藥食同理的原理如下：
胖大海：含有多種營養物質，能夠幫助身體補充營養的同時，也幫助肺部清理垃圾，起到清肺潤肺的效果；
羅漢果：其中有著大量的維生素，不僅能夠幫助身體補充所需維生素，還對肺部有這一定的滋潤及清理作用；
菊花：多種礦物質集一身，能夠促進身體的代謝功能，加快肺部的排毒速度，提高肺部的抵抗力。
如果大家在生活中比較忙，覺得查房配置比較麻煩，可以選擇小編給大家推薦的這一款現成茶包，茶包綜合上述所有食材，按照科學配比，精心炮製，你用的時候用開水衝泡5分鐘就可以了，而且每一包都是獨立包裝，很適合攜帶。
需要的朋友可以點擊上方↑↑↑卡片獲取，健康值得你的信賴！
雖然在我們生活中，肺部疾病並不容易被我們察覺，但是還是注意的好，因為肺部一旦出現了疾病就是很嚴重的。最後希望大家都有一個健康的身體。