桂花茶的功效與作用,桂花茶的正確吃法有哪些

2021-01-11 騰訊網

桂花茶是中國的主要茶類之一，由桂花和茶葉窨制而成，香味馥鬱持久，湯色綠而明亮，桂花是木犀科植物中的一種開花植物，其花卉生長在小圓錐花序中。桂花也被用於護膚品，並吹捧其許多功效與作用和健康益處。桂花茶不含咖啡因，具有花香和果味的香氣。幹桂花蕾用於製作桂花茶。您可以將它塗抹平整或與綠茶，黑茶或烏龍茶混合。它用於草藥以幫助掩蓋任何不良味道。下面就隨小編一起來看看桂花茶的功效與作用，桂花茶的正確吃法有哪些吧！

桂花茶的功效與作用

1、止咳化痰：桂花茶具有止咳化痰的功效，可以舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽症狀，對感冒引起的咽喉腫痛及咳嗽有一定的輔助作用。

2、暖胃止痛：在紅茶裡面加入桂花，能夠起到很好的溫中散寒、暖胃止痛的作用，對於胃寒胃痛的患者可適當飲用桂花茶來保健。

3、潤腸通便：桂花茶具有潤腸通便的作用，可以減輕脹氣等腸胃不適，對便秘患者有一定的緩解作用。

4、消除口臭：桂花氣味芳香宜人，而茶葉中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的異味，有口臭的人群常喝桂花茶可以讓口氣更清新。

5、美容養顏：桂花茶具有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便的作用，因此女性朋友常喝桂花茶有美容養顏的作用。

6、提神醒腦：桂花茶濃鬱的花香能夠舒緩緊張的情緒，飲用桂花茶可以平衡神經系統，達到提神醒腦的作用，當感到很疲憊精神不好及壓力過大時可以喝杯桂花茶來緩解調理。

7、清熱消毒：桂花茶具有清熱的功效，飲用桂花茶可以清熱消毒、潤腸通便，對口腔炎、牙周炎、聲音沙啞等都有一定的療效。

桂花茶的正確吃法有哪些

桂花茶的衝泡方法

1、桂花菊花茶

【材料】玫瑰花2克，桂花3克。野菊花3克，綠茶5克，百合花2克，蓮子心1克。

【做法】將上述材料用500毫升開水衝泡，溫熱時飲用。

【功效】清熱潤肺，養顏美白，清肝明目。

2、桂花甘草茶

【材料】桂花10克，甘草少許。

【做法】將桂花和甘草一同放入杯中，衝入熱開水。靜置5分鐘後即可飲用。

【功效】緩解壓力，讓身心獲得釋放。

3、桂花玫瑰茶

【材料】幹桂花3克，幹玫瑰花6朵。

【做法】將桂花玫瑰花放入開水衝泡五分鐘，溫熱即可飲用。

【功效】通氣和胃，強肌滋膚，活血潤喉，可化痰散淤、治咳嗽。

圖文來源：來自網絡，版權歸原作者

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