胖子都是潛力股!一NBA球星減肥前每天喝11罐可樂

2021-01-09 東方體育

胖子都是潛力股!一NBA球星減肥前每天喝11罐可樂

昨天,筆者的一篇《他們一邊打球一邊長肉? 一人比選秀時重了77斤!》引起球迷們的討論,有人不斷變胖,也有人減肥成功。下面讓我們看看一些勵志的案例,他們原來都是一個可愛萌的大胖子,但為了自己的籃球夢想,最終都成功減肥,其中一人甚至顏值爆表,成為隊草——

尼古拉-約基奇

約基奇從小就是一個大胖子,上圖是他的護照圖,看那一臉胖嘟嘟的贅肉,實在讓人忍不住想去捏兩把。他這麼胖,倒不是天生的,而是和後來的生活習慣有關。約基奇有一大愛好,就是喝可樂,而且是喝很多很多可樂。

具體多少?約基奇說大概一加侖。一加侖大約相當於3785毫升,也就是說正常的罐裝可樂,他每天得喝11罐左右,如果按可口可樂官方的數據來算,這些可樂含有大約312克的糖和1120卡路裡,對於一名球員而言真的太多了。

剛來到掘金時,約基奇的體重是290磅左右,在訓練師的建議下,他最終戒掉了可樂,並成功減掉了30磅的體重,體脂率從21%降到了9%,簡直是變成了完全不同的一個人。減肥成功也有助於約基奇球場上的表現,他已經被看作掘金的戰術核心,聯盟的未來之星。

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