秋天,烏魚膘這樣做,老公寧可不吃肉也要吃它,每次做一盤都不夠

2020-12-06 盛京客的廚房

九層塔炒烏魚膘~如果漁港出現一種忙碌又歡樂的場面,那便是烏魚豐收,殺烏魚、取烏魚子的熱鬧、吆喝聲此起彼落的景象。烏魚子是昂貴的食材,一般家庭都逢年節才採購,不能算是家常料理。取卵之後的烏魚身就很便宜,去年一大條約20元,也做過、寫過" 砂鍋烏魚當圍爐年菜 ",屆時又可大快朵頤。關於烏魚,還有一種便宜美味的好物~烏魚膘,也很受歡迎。烏魚膘是採自於公烏魚身上,有豐富的荷爾蒙以及營養維生素A、B群、E、等,口感又柔軟似豆腐,是啤酒屋或海產店常有菜色,大部分是幹煎或蒜煮紅燒來下酒,而我們家的做法則是搭配不敗配料~九層塔和麻油,其實也算是很傳統的料理,給大家參考參考吧!秋天,烏魚膘這樣做,老公寧可不吃肉也要吃它,每次做一盤都不夠

烏魚膘算來也經濟,傳統市場買一副約20元,搭配適量的姜和枸杞以及一把九層塔和一些麻油、米酒、鹽便能完成這道宜飯更宜酒的九層塔炒烏魚膘。

基本前置作業:枸杞泡米酒、姜切片、九層塔(羅勒)當然要洗乾淨囉!

接下來是家常料理的撇步,家裡爐子的火力當然比不上營業用的炮臺(快速爐),沒辦法像餐廳師傅一樣狂火烈焰噼裡啪啦三兩下就炒好。所以,烏魚膘切塊之後先以滾水汆燙,一滾稍定型後撈起瀝乾再衝冷水降溫,才不至於炒得爛糊糊。

然後動起鍋來便可以和餐廳師傅一般瀟灑快意囉!適量麻油中火不待很熱鍋即下薑片,約半分鐘,逼出香味來,

接著倒入烏魚膘和枸杞,

同時開大火,火力全開翻炒約30~40秒它會稍微出湯汁,把食材推向一側,在湯汁中加一點米酒、一匙鹽調味。

最後,九層塔擲入,

快速翻炒約20秒,見它均勻了,

即可敲兩響,盛起上桌去也!(如果是考試,千萬別敲鍋,會扣分的。)

如果假日晚上在家宴請朋友SOME飲歡聚、或自己人小酌放鬆心情,這道菜會很討喜,你會得到勝過海產攤、快炒店的美譽。但是,請注意,飲酒不過量,開車不喝酒。

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